Reklama

Dětská postýlka by měla být praktická a bezpečná

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

28.10.2014

Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší. Aby se vašemu děťátku dobře spinkalo, kupte mu kvalitní a pohodlnou postýlku. Je snad jediným kouskem nábytku, který nejmenší děti skutečně potřebují. Ne každý však ví, jak postýlku vybírat a na co si dát pozor, aby novorozeně či batole bylo během spánku v bezpečí.

Novorozeně údajně průměrně prospí až neuvěřitelných 16 hodin denně. Postýlka je tak po nějakou dobu celým jeho světem a útočištěm. Pro batole je pak snad jediným místem, kde jej maminka může nechat na chvíli bez dozoru, aniž by se musela strachovat, že si ublíží. Dítě má rovněž možnost z postýlky nerušeně pozorovat vše, co se kolem děje. Proto bychom se jejímu výběru měli dostatečně věnovat a nezaměřovat se při tom jen na nízkou cenu. Důležitá je především stabilita, pevnost, bezpečnost a zdravotní nezávadnost, proto jejich výrobu ovlivňuje celá řada norem. Postýlky musí být vyrobeny podle platných norem EU ČSN EN 716-1 a ČSN EN 716-2 a také splňovat vyhlášku Ministerstva zdravotnictví o hygienických požadavcích na hračky a výrobky pro děti ve věku do 3 let.


Pokud máme v bytě nědostatek místa, lze i místo pod postýlkou využít jako úložný prostor, třeba na hračky. Foto: Ikea

Konstrukce postýlky a materiál

Aby bylo dítě v naprostém bezpečí, musí být konstrukce postýlky pevná a stabilní. Aby nemohlo dojít k úrazu, musí být eliminovány veškeré ostré hrany či nebezpečné výčnělky. Ideální jsou postýlky se zaoblenými hranami. Při výběru dětské postýlky dbejte také na kvalitu materiálu, z něhož je vyrobena. K těm nejoblíbenějším a také nejvhodnějším patří postýlky ze dřeva. Nejčastěji bývá využíváno tvrdé a odolné bukové dřevo, které má tu výhodu, že na něm nevznikají třísky ani zářezy. To je velmi důležité v době, kdy se miminko dostane do tzv. „ochutnávacího“ období.


Základem postýlky pro miminko je polohovací rošt. Nejvyšší polohu využijeme během prvním měsíců, kdy je miminko málo pohyblivé, ale musíme s ním často manipulovat. Foto: Ikea

Postýlka může být opatřena nátěrem, který však nesmí obsahovat olovo, polychlorované bifenyly a další škodlivé látky. Zdravotní nezávadnost použité povrchové úpravy musí být doložena platným certifikátem. Jakou barvu pro postýlku zvolíte, záleží jen na vás. Nezapomeňte, že dobře vybrané barvy dokážou navodit příjemnou a konejšivou atmosféru. Mohou tak dětem usnadňovat usínání. Vhodná je přírodní barva dřeva, ale také bílá a nejrůznější jemné pastelové tóny.

Bezpečnostní prvky

U dětských postýlek je třeba více než u čehokoliv jiného pečlivě prozkoumat jednotlivé bezpečnostní prvky. Aby nemohlo dojít k tomu, že by dítě z postýlky vypadlo, nebo si do hrazení zaklínilo hlavu či končetiny, měly by být rozestupy mezi příčkami větší než 4, 5 a menší než 7,5 cm. Nebezpečné pro miminko mohou být také nejrůznější ozdobné knoflíky či vyřezávané ozdoby. Upevňovací šrouby by měly být zapuštěné a stejnoměrně utažené.


Pro větší dítko, které už samo z postýlky vyleze, je lépe odstranit bočnici, aby se při vylézání z postýlky nezranilo. Foto: Ikea

Při výběru postýlky je dobré zvážit i počet poloh nastavitelné výšky roštu. Jednoduchá lůžka nabízí jen jednu úroveň dna, variabilnější až pět, ale ideálně postačí tři. Když je miminko úplně malé a trvale leží, může rošt zůstávat v nejvyšší poloze a rodiče se tak nebudou muset moc sklánět. Jakmile však přijde doba, kdy se dítko začne přetáčet, sedat si nebo klekat na paty, je nejvyšší čas dát rošt do nižší polohy. Když už se vaše dítě dokáže samo postavit, je třeba dát rošt do spodní polohy, která musí být alespoň 60 cm pod úrovní horní hrany zábrany.

Při koupi nové postýlky je velmi důležité zaměřit se na zábranu, která by měla být posuvná a manipulace s ní snadná. Ovládání by mělo být jednoduché, aby nemohlo docházet k poruchám a zároveň bezpečné, aby se dítě nenaučilo s ní zacházet. Pokud ve své miminkovské postýlce stále spí i větší děti, jistě oceníte možnost vyjmutí několika příček hrazení v zábraně. V případě potřeby si tak mohou samy dojít na toaletu nebo pro pití do kuchyně.


Pomocí jednoduchého mechanismu můžete postýlku Bellamy Combo rozdělit na samostatné díly a vznikne další funkční nábytek na několik let. Dětská postýlka se může po odebrání horních dílů proměnit v klasickou dětskou postel až do věku dítěte na střední škole. Foto: HM Nábytek

Některé postýlky mají bočnice pevně přišroubované k čelům, jiné jsou opatřeny stahovacím bokem. Postýlku můžeme opatřit také měkkými mantinely, které chrání miminko před průvanem, na který je v prvních měsících života velmi citlivé. Mantinely by měly lemovat pouze tři strany postýlky, aby děťátko neztrácelo maminku z dohledu. Šňůrky, kterými se mantinely přivazují k zábradlí, by měly být z bezpečnostních důvodů co nejkratší.

Kvalitní matrace

Správně zvolená matrace je podstatná jak pro dospělého tak i pro dítě. Zajišťuje pohodlný spánek i dobu bdění. Měla by být kvalitní, pružná, prodyšná a opatřená pratelným potahem. Matrace by měla poskytovat dostatečnou oporu dětským zádům, která nejsou ještě zpevněná. Je dobré se vyhnout levným matracím z molitanu, ale zvolit kombinované sendviče několika různých vrstev. Doporučována je také pevná matrace vyrobená z přírodního kokosového vlákna. Velikost se volí podle vnitřních rozměrů postýlky, obvykle je to 120 x 60 cm, ale setkat se můžete i s rozměrem 140 x 70 cm. Matrace musí v rámu postýlky pevně sedět, mezi matraci a rám byste neměli být schopni vložit dva prsty vedle sebe. Jakmile totiž začne dítě chodit, mohlo by se stát, že by se mu do této mezery zaklínila noha.

Do dětské postýlky jsou vhodné matrace s pracími potahy a také nepromokavý chránič matrace. Foto: Ikea

Snadné přemístění

Dětská postýlka by se měla dát snadno přemisťovat, v čemž mohou pomoci kolečka, která však musí být opatřena brzdami, aby nedocházelo k samovolnému posunu. Pojízdná postýlka může ulehčit život rodin žijících ve stísněných bytových podmínkách, zastane totiž roli denní „hrací“ i noční „spací“ postýlky.

Cestovní postýlky

I když narození dítěte změní každému život, nemusí to znamenat, že se nějakou dobu nikam nepodíváte. S dítětem můžete jezdit i na vícedenní výlety, stačí, když mu pořídíte skládací cestovní postýlku, v níž se vyspí stejně pohodlně jako doma. Pokud cestujete s dětmi často, bude se vám hodit postýlka, která vyniká rychlostí a jednoduchostí složení. Také velikost postýlky ve složeném stavu a její hmotnost je velmi praktická, obvykle váží od 8 do 13 kg.

Součástí cestovní postýlky bývá přenosná taška, skládací cestovní matrace a řada dalších doplňků, jako je třeba připevnitelná hrazdička s hračkami. Výhodná je rovněž venkovní kapsa na umístění drobných předmětů. I tento typ dětské postýlky je možné pořídit s polohovatelnou výškou lůžka. Postýlky jsou na bocích opatřeny síťovinou, která zajišťuje dobrou cirkulaci vzduchu a dopřává dítěti kontakt s okolím. Mnohé modely jsou vybaveny zipem na jednom z boků, který umožňuje starším dětem se z postýlky dostat.

Kolébky a koše pro nejmenší

V prvních týdnech života dítěte můžete používat také klasické kolébky nebo košíky na kolečkách. Miminko v nich nejen pohoupete, ale i povozíte. Oproti postýlkám nabízí však mnohem menší prostor, jsou určeny pro ty nejmenší děti – kolébky měří asi 90 x 41 cm, délka koše pak bývá obvykle kolem 75 cm a šířka do 40 cm. Investice do kolébky či košíku se příliš finančně nevyplatí, protože slouží pouze na velmi krátkou dobu. Pokud vaše dítě není žádný drobeček, je lepší mu hned ze začátku pořídit klasickou dětskou postýlku.


Dětská kolébka z masivu. Foto: HMmax

- jpa -

Článek byl zobrazen 19627 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Nábytek Šenov – on-line a kamenná prodejna nábytku z dřevěného masivu

    Kvalitní nábytek do ložnice, jídelny, dětského pokoje, postele, sedací soupravy, matrace renomovaných českých výrobců a vše pro zdravé spaní.
  • Bakterie a enzymy pro jezírka, domácnost i zahradu

    Účinně i bez chemie. Poradíme si se septiky, čistírnami odpadních vod i podestýlkou domácích zvířat. Zbavte se zápachu, oživte záhony a osvěžte se v čisté vodě za pomoci přírody.
  • Madla na balkónové zábradlí v panelových domech

    Horní madlo balkónového zábradlí v paneláku je místem, kde se chceme pohodlně opřít nebo přehodit peřiny, aby vyvětraly na čerstvém vzduchu. Plastové madlo na balkónové zábradlí v panelových domech dodá Vašemu balkonu nový vzhled a přinese komfort při pobytu na balkoně.
  • Značková okna a dveře Stavona založeno 1991

    Vyrábíme kvalitní plastová a hliníková okna a dveře .Okna od Českého výrobce Stavona z profilů VEKA splňují veškeré požadavky třídy „A“ dle ČSN EN 12608 . V kombinaci s izolačním trojsklem a špičkovým kováním Maco dosáhnete minimální hladiny hluku , vysoké bezpečnosti a maximální tepelné úspory.
  • Dlažba BEST s lakovaným povrchem je krásná i odolná

    Lakování je nejnovějším trendem v oblasti zušlechťování povrchů betonové dlažby. Díky nové technologii využívané společností BEST získává betonová dlažba diametrálně odlišné vlastnosti od klasických betonových dlažeb. Je to především odolnost při styku s nečistotami, snadnější čištění a vyšší odolnost dlažby proti mechanickému poškození.
  • AAA barvy - velký výběr kvalitních barev, lazur, laků pro kutily i profesionály

    Malujete, renovujete? Vše potřebné nakoupíte na jenom místě - v e-shopu nebo jedné ze 7 prodejen AAA barvy, člena skupiny COLORLAK.

Další články na téma Dětské pokoje

Bude tato dětská židle ta správná?

Bude tato dětská židle ta správná?

Jak správně vybrat dětskou židli? Není to jednoduché… Jen podle vzhledu a barvy? To nestačí! Základní je totiž funkčnost židle - jde o to, aby se na ni správně, zdravě a co nejdéle sedělo. Atraktivnost vzhledu by měla být až na druhém místě. Výše nákupní ceny zpravidla roste s užitnou hodnotou, ale nemusí tomu tak být vždy. Zkusíme vám tedy trochu poradit.

 
I dětská království mají svá pravidla

I dětská království mají svá pravidla

Vytvořit pro svého potomka dětský pokoj, kde se bude cítit příjemně a spokojeně, je asi přáním každého normálního rodiče. Jenže zhmotnit tohle přání není úkol tak docela snadný, jak by se na první pohled mohlo zdát.

 
Dětská postýlka by měla být praktická a bezpečná

Dětská postýlka by měla být praktická a bezpečná

Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší. Aby se vašemu děťátku dobře spinkalo, kupte mu kvalitní a pohodlnou postýlku. Je snad jediným kouskem nábytku, který nejmenší děti skutečně potřebují. Ne každý však ví, jak postýlku vybírat a na co si dát pozor, aby novorozeně či batole bylo během spánku v bezpečí.

 
 Dětský nábytek Daneco do herny, dětského pokoje i mateřské školy

Dětský nábytek Daneco do herny, dětského pokoje i mateřské školy

Vybrat dětem vhodný nábytek dá někdy pořádně zabrat. Dětský nábytek totiž musí splňovat určitá specifika – musí být bezpečný a vyrobený ze zdravotně nezávadných materiálů. Díky firmě Daneco spol. s. r. o., která se na výrobu kvalitního dětského nábytku specializuje, už nebude výběr dětského křesla, pohovky či matrace sebemenším problémem.

 
Detaily dotvářejí i dětský pokoj

Detaily dotvářejí i dětský pokoj

Někteří rodiče mají pocit, že si se zařizováním dětského pokoje nemusí příliš lámat hlavu, protože dítě vyroste a pokoj se stejně časem obmění. Mají pak tendenci „šidit“ materiály i vybavení pokoje.

 
HM nábytek – svět nábytku a vybavení interiéru…

HM nábytek – svět nábytku a vybavení interiéru…

Přemýšlíte o novém nábytku do vašeho bytu či domu a nemáte náladu trávit dlouhé hodiny přejížděním z jednoho obchodu s nábytkem do druhého a chcete ještě ušetřit? Představujeme vám internetový obchod www.hmnabytek.cz.

 
Vánoční tipy do dětských pokojů

Vánoční tipy do dětských pokojů

Nikdo se netěší na Vánoce více než děti a je vcelku jedno, zda ještě věří na Ježíška nebo už ví, kdo opravdu dárky nosí. Děti dobře ví, že většinou dostanou to, co si přály. Při vybírání dárků nezapomeňte tedy ani vybavení dětských pokojů.

 
Poschoďové snění

Poschoďové snění

Pravděpodobně každé dítě, které nemělo v pokoji poschoďovou postel, o ní snilo a své sny si chodilo plnit alespoň z části k sousedům a kamarádům. Dnes mají děti přece jen mnohem více možností, ale na poschoďovou postel se nezapomnělo.

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Rostoucí nábytek do dětského pokoje

Rostoucí židle a psací stůl českého výrobce MAYER pro malé školáky nyní v akčním setu. Využijte CENOVÉ AKCE na různé sety platné do 31.7.2019! 

 

Bezúdržbové terasy i s montáží

Terasy Horní Počernice nabízí bezúdržbové terasové materiály v různých dekorech a šířkách. Na zahrady WPC plotové zástěny i venkovní herní prvky. Vše na jednom místě terasového centra PROFI-TERASY - Horní Počernice. Terasy na klíč od stavební připravenosti po realizaci.

 

Okna, která mění podkroví

Střešní okna FAKRO jsou navržena tak, aby byl život ve vašem domě ještě příjemnější. Přístup přirozeného světla a čerstvého vzduchu májí pozitivní vliv na rozpoložení každého z nás.

 

Zahradnický substrát proti suchu

Revitalizační organický substrát účinně zadržuje vodu a živiny a pozvolně ji uvolňuje do substrátu podle potřeb rostlin. Vhodný pro všechny rostliny kromě kyselomilných.

 

Signa Pumpy - kvalitní čerpadla

Článkové samonasávací horizontální čerpadlo Al32 2°solo ME, bez motoru - monoblokové provedení bez spojky pro vodárnu Super Konta vyráběnou v 60-tých letech minulého století.

 

Matrace Store – vše pro zdravé spaní

Specializovaný eshop na matrace, rošty do postele, chrániče, anatomické polštáře a postele. Odborně poradíme při výběru správné matrace pro Vás. Nyní akce „matrace doprava zdarma“!

 

Reklama

Firmy z oboru

Relaxační sedací vaky a křesla

Výroba a prodej relaxačních sedacích vaků, pytlů, polštářů a míčů včetně náplní. Nabízíme také taburety, podnožky a dětský nábytek.

IKTUS - český výrobce nábytku

V naší nabídce naleznete jídelní sety, stoly a židle vyznačující se nápaditostí a originalitou designu, ale i výhodným poměrem mezi kvalitou a cenou.

LEVNÉ OBÝVACÍ STĚNY

Levný nábytek do obývacího pokoje - obývací stěny a sestavy, jídelní stoly a židle, toaletní stolky, knihovny, regály, konferenční a televizní stolky.

Nejčtenější z této rubriky

Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní

Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní

Pokud jste majitelem malého bytu, určitě se snažíte ušetřit každý volný centimetr a vybíráte pouze takový nábytek, který nebude zabírat příliš místa. Jak ale vyřešit spaní, abychom nemuseli omezovat své pohodlí a potřeby? Řešení nabízí rozkládací nebo výsuvné postele, které kromě lůžka navíc dokážou elegantně schovat peřiny, polštáře a řadu dalších věcí.

 

Péče o řezané květiny

Péče o řezané květiny

Pomíjivá krása křehkých květů, ať za ně zaplatíme pár korun nebo i několik tisíc, stejně vydrží jen přírodou vymezený čas. Život některých květin může být krátký, třeba jen jeden den, nebo i několik týdnů či měsíců. Záleží na tom jak se o kytici postaráme.

 

Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti

Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti

Už víte, jak letos na Velikonoce vyzdobíte interiér? Nemusíte v obchodech utrácet za drahé doplňky, spoustu pestrobarevných velikonočních dekorací si můžeme vyrobit sami. Chtěli byste něco nového a neokoukaného? Že vás nic nenapadá? Pojďte se inspirovat! Do výroby velikonočních ozdob navíc můžete zapojit i děti.

 

Záclony jsou ozdoba pro naše okna

Záclony jsou ozdoba pro naše okna

Záclony na oknech bereme tak nějak samozřejmě. Nepřemýšlíme nad nimi, prostě je máme a jsme rádi, že nám rozptylují ostré sluneční světlo, chrání soukromí i tlumí zvuky z rušné ulice pod okny. Ale záclony mohou vašemu domovu dodat také útulnost, eleganci, dokonce i hravost, pomohou vám opticky místnost upravit podle vašich představ a barevně doladit.

 

Trendy v bytovém textilu – originální a působivý Craft Industry

Trendy v bytovém textilu – originální a působivý Craft Industry

Jedním z trendů bytového textilu, který byl pro letošní rok zvolen na veletrhu Heimtextil ve Frankfurtu nad Mohanem je i Craft Industry. Tento styl v sobě spojuje tradici ručních prací s moderními technologiemi a průmyslovým zpracováním. Že se vám zdá nemožné spojit tyto prvky v jeden celek? Výsledek je až překvapivě líbivý.

 

Podzimní a zimní nápady pro aranžmá dekorací

Podzimní a zimní nápady pro aranžmá dekorací

Každé roční období má své vlastní charakteristické motivy vhodné právě pro tu konkrétní dobu. Kde čerpat nápady pro podzimní a zimní dekorace? Aranžování a zdobení s přírodními motivy může být hezká inspirace. Někdo má radši jednoduché věci a někomu se klasika nelíbí. Hodí se všude moderna? Jaký máte styl ve výzdobě svých příbytků?

 

Pozor na jedovaté pokojové rostliny

Pozor na jedovaté pokojové rostliny

Pokud jste vášnivým pěstitelem pokojových rostlin a zároveň máte malé dítě nebo vlastníte kočku či psa, ujistěte se, zda náhodou ve vaší domácnosti nejsou na dostupných místech některé jedovaté druhy.

 

Záclony v dětském pokoji

Záclony v dětském pokoji

Okna, která do našich příbytků propouští tolik žádané denní světlo, jsou dominantní plochou v místnosti, a proto bychom se při zařizování dětského pokoje měli na jejich úpravu zaměřit co možná nejvíce. Při současné nabídce vzorů a dekorů se děti i rodiče vyřádí.

 

Další z této rubriky

Nábytek pro vaše spokojené bydlení

Nábytek pro vaše spokojené bydlení

Podobně jako šaty dělají člověka, dělá nábytek domov. Pokud ten svůj právě zařizujete, měníte jeho tvář, anebo hledáte nábytek pouze do některé z místností, určitě se vám bude hodit tip, kde si můžete pohodlně vybrat z bohatého sortimentu nábytku v mnoha cenových relacích.

 

Inspirace pro velikonoční stolování - prohlédněte si fotogalerii

Inspirace pro velikonoční stolování - prohlédněte si fotogalerii

Velikonoce jsou tradičně nejen největším křesťanským svátkem, ale pro mnohé také znamením příchodu jara, probouzení přírody ze zimního spánku a oslavou nového života. Domy, byty i zahrady zdobíme velikonočními dekoracemi, vajíčky, zajíčky, kuřátky, větvičkami a tyto prvky se objevují také na nádobí.

 

Trendy bytového textilu – noblesní Dark Lux

Trendy bytového textilu – noblesní Dark Lux

Mezi nejčerstvější módní trendy bytového textilu patří tzv. Dark Lux neboli Temný luxus. Jde o ponurý, temný a opulentní, ale zároveň ušlechtile elegantní a zářivý styl, pro nějž se najde místo jak v obývacím pokoji a ložnici, tak i v kuchyni nebo třeba jídelně. Vévodí mu pogumované tkaniny, „tekutý“ vzhled, lesklé povrchy a cizí mu nejsou ani imitace kožešin.

 

Bytové doplňky jsou součástí kultury bydlení

Bytové doplňky jsou součástí kultury bydlení

Jedno čínské přísloví praví: "Sto mužů vytvoří tábor, ale jenom jedna žena vytvoří domov." Zatímco ženy domov tvoří a budují, muži ho nezbytně potřebují mít okolo sebe. A naše děti prostředí, které si ve vzpomínkách z domova odnesou, formuje často po celý život.

 

Úložné prostory v předsíni

Úložné prostory v předsíni

Předsíň je prostorem, který je v našich domovech opravdu hojně využívaný a stejně tak často i zanedbávaný. Při zařizování bytu klademe důraz docela jistě na jiné části, ve kterých trávíme přeci jen více svého času, ale na druhou stranu je škoda nevyužít prostor, který nám předsíň skýtá.

 

Účelné zařízení jednopokojového bytu

Účelné zařízení jednopokojového bytu

Ceny bydlení tlačí nahoru také poptávku po menších, a tedy levnějších, bytech. Účelně zařízený jednopokojový byt ale nemusí být pouze místem k přespání. Podivejme se, jak si se zařizováním poradit.

 

Inspirace pro obývací pokoj

Inspirace pro obývací pokoj

Jak by měl vypadat obývací pokoj? Co by v něm nemělo chybět a jaké použít barvy? To je jen několik otázek, které řeší každý, kdo právě přemýšlí o jeho realizaci. Je důlěžité si uvědomit, že obývací pokoj je prostor setkávání se s rodinnými příslušníky a přáteli. Je to prostor, který by měl být vzdušný, prostorný a dostatečně prosvětlený. Pokud si potrpíte na designové solitérní prvky, tak právě zde nejlépe vyniknou.

 

Chtěli byste domácí pracovnu?

Chtěli byste domácí pracovnu?

Není nic lepšího, než mít doma vlastní pracovnu. No dobrá, pár věcí vlastně lepších je, ale každopádně to určitě není na škodu. A jestliže to prostor a dispoziční řešení domu či bytu umožňuje, proč ne?

 

Partnerské weby

Reklama

 

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . TOPlist