Připravte svou ložnici na dlouhé (pod)zimní noci
27.10.2015
S podzimem se prodlužují noci, klesají teploty a ubývá sluníčka. Abyste své tělo i mysl připravili na všechny důsledky, které z těchto změn vyplývají, potřebujete si kvalitně odpočinout. Inspirujte se jak na to podle světových stran a východního učení feng shui.
Chodíte si lehnout každý den ve stejný čas, budík zvoní až za 8 hodin a přesto se celou noc převalujete a ráno vstáváte rozlámaní? Pokud je vaše odpověď ano, rozhodně je něco špatně a měli byste co nejrychleji zjistit co. Jestliže totiž v noci špatně spíte, přes den nebudete mít dostatek sil na boj s chladem a viry.
Příčinou nekvalitního spánku může být podle východního učení špatné rozložení nábytku v místnosti nebo dokonce přímo špatná volba ložnice.
Spěte ve východní místnosti
Pro ložnici se nejlépe hodí místnost, která je orientovaná na východ. Slunce tam svítí jenom ráno, takže vás vzbudí v souladu s přirozeným rytmem dne. Místnost zároveň nebude vyhřátá, až půjdete večer spát. Proto také nejsou vhodné západní ložnice.
Jistě nemusíme zdůrazňovat, že by okna ložnice neměla směřovat do ulice nebo jinak rušného místa. Důležitá je také tma, ovšem ne stoprocentní. Závěsy by ráno měly alespoň tlumeně propouštět denní světlo.
V ložnici by mělo být vše dvakrát
Nejdůležitější součástí ložnice je samozřejmě postel. Podle pravidel feng shui o harmonickém uspořádání domácnosti by měla postel stát čelem ke zdi a kvůli průvanu rozhodně ne v blízkosti oken či dveří. Nad postelí by také nemělo viset nic těžkého.
Ostatního nábytku a dekorací by v ložnici mělo být pomálu a vždy do páru - jedině tak bude místnost působit harmonickým dojmem. Z barev volte pastelové a tlumené. Ideální jsou také odstíny hnědé a šedé.
Do nové ložnice pořiďte novou matraci
Jestliže se pustíte do podzimní přestavby ložnice, nezapomeňte ani na svou matraci. Kvůli roztočům a ztrátě tuhosti byste ji ostatně měli měnit každých 7 let, kdy končí její hygienická životnost. Pokud si nejste jistí, kde novou matraci hledat, inspirujte se třeba tou nejoblíbenější. Matrace Fox je z líné bio pěny a umožňuje volbu profilace, nyní je navíc v akci 1+1 zdarma.
Naším druhým tipem je matrace Color Visco wellness, která vyniká unikátní 3D Rainbow technologií skladby pěn. Dokonale se tak přizpůsobí a má špičkové ortopedické vlastnosti. I k nákupu této matrace dostanete druhou zdarma.
Do třetice máme tip na matraci pro milovníky luxusu. Matrace Curem C 4500 má tři vrstvy funkčních a komfortních pěn, takže máte pocit stavu beztíže, vaše záda ale mají skvělou oporu.
- PR článek -
Článek byl zobrazen 8754 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
Další články na téma Postele a matrace
Ortopedická lamelová matrace SÁRA
Probouzíte se ráno celí rozlámaní a během dne vás trápí bolest zad? Jednou z příčin může být nevhodná matrace, na které spíte. Kvalitní a pohodlný spánek má totiž velký vliv na naše zdraví, a pokud dlouhodobě spíte na matraci, která neposkytuje vašemu pohybovému aparátu dostatečnou podporu, může časem docházet i k velice bolestivé deformaci vaší páteře.
Chcete si o Vánocích odpočinout? Potřebujete kvalitní matraci
O Vánočních svátcích trávíme doma mnohem více času. Chceme si po náročném předvánočním shonu konečně odpočinout a dobře se vyspat. Pokud ale vaše postel není příliš pohodlná, není odpočinek tak kvalitní, jak by mohl být na dobré matraci. A kdy jindy si udělat radost, než o Vánocích. Kupte si novou matraci, rošt nebo celou postel.
Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad
Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.
Jaký vybrat rám postele – z masivu, lamina nebo čalouněný?
Rám postele může být vyrobený z různých materiálů, mezi nejoblíbenější patří laminovaná nebo čalouněná dřevotříska a masivní dřevo. Každý z materiálů má své výhody a nevýhody a před vlastním výběrem postele je dobré si je připomenout.
Matrace store – levné matrace pro každého i luxusní matrace pro náročné
Že je kvalitní spánek základem zdraví a úspěšného dne slyšíme ze všech stran. Výběr postelí, matrací a roštů je na trhu velmi široký, ovšem ne kaž dý si může dovolit a chce investovat do nové matrace desítky tisíc korun. Pojďm e se společně přesvědčit, že i mezi levnými matracemi je dostatečný výběr a hlavně kvalita.
Co potřebujeme ke zdravému bydlení?
Téma zdravého životního stylu je pro velkou většinu z nás důležité, a tak jsme pro zdraví naše a svých blízkých schopni udělat vskutku mnohé. Myslíme na zdravé stravování, pravidelně sportujeme a relaxujeme, ale jakým způsobem si lze zajistit předpoklady pro zdravé bydlení?
Chcete se v horku dobře vyspat? Vypněte televizi a zvlhčete vzduch
Když přes den šplhají teploty nad tropickou třicítku, většina z nás se těší na večer, že se trochu ochladí. Někdy však ani s tmou nepřichází úleva – vzduch je teplý, těžký a tak máme velký problém usnout. Co tedy dělat, aby pro nás horké letní noci nebyly utrpením? Existuje několik jednoduchých rad, které pomohou zlepšit kvalitu spánku.
Matrace pro zdravý spánek – jak ji vybrat?
Stává se Vám často, že se celou noc ve své posteli převalujete, budíte a ráno jste rozlámaní, bolavý a bez jakékoliv energie? Pak je ideální čas na výběr nové matrace. Během noci by si naše tělo mělo odpočinout a načerpat novou energii do dalšího náročného dne. Stará, proležená nebo špatně zvolená matrace má zásadní vliv nejen na náš spánek, ale také na naše zdraví. Člověk si tak může přivodit řadu zdravotních problémů.
