Zdravý spánek v každém věku - matrace vhodné pro seniory
26.04.2016
Investice do kvalitní matrace by měla být samozřejmostí pro každého z nás. V posteli trávíme v průměru 8 hodin denně se záměrem probouzet se odpočatí a plní energie. Každý ale vyžaduje pro pohodlný spánek jiné podmínky. Zvláště, pokud má různá zdravotní omezení nebo je kvůli nemoci nucen na lůžku trávit více času. V současné době už jsou však možnosti speciálních matrací pro seniory velké i finančně dostupné. Podle čeho tedy takové matrace vybírat?
Materiál:
Starší lidé často mívají problémy s klouby, trpí bolestmi zad nebo zhoršeným krevním oběhem. Ideální volbou jsou proto matrace z tzv. studené (HR) pěny, která vyhovuje zejména lidem, kteří potřebují stabilní a komfortní podklad. Studená pěna se vyznačuje vysokou elasticitou a prodyšností a vyniká výraznou pevností a tvarovou stálostí. Pro pacienty dlouhodobě upoutané na lůžko jsou určeny speciální antidekubitní matrace, které zabraňují tvorbě proleženin tím, že odlehčují dlouhodobě zatěžované části těla.
Výška:
Matrace pro seniory by měla být vždy dostatečně vysoká, aby usnadňovala vstávání z postele. Zpravidla platí čím vyšší, tím lepší komfort spánku. Při nízké matraci totiž budete vnímat každou nerovnost. Záleží ale pochopitelně na výšce osoby i samotného lůžka. Vyzkoušet si můžete jednoduchý test. Nohy při sezení na okraji postele by se měly dotýkat po celé ploše podlahy a zároveň by měly být ohnuty v pravém úhlu.
Tuhost:
Starším lidem se většinou doporučují spíše střednětuhé typy, které jsou pro ně pohodlnější. Takové matrace se lépe přizpůsobují tělu a poskytují úlevu kloubům. Záleží ale také na poloze, ve které člověk spí. Pokud spíte nejčastěji na boku, hmotnost těla se rozkládá rozdílně po celé ploše matrace. V takovém případě je vhodnější volit středně tuhou až měkkou. Pro časté střídání poloh je ideální středně tuhá varianta. Praktickou investicí je tzv. partnerská matrace, která umožňuje volit dvě varianty tuhosti. Jedna strana bývá tvrdší a druhá měkčí. Tuhost si tak můžete libovolně měnit pouhým převrácením matrace.
Podklad:
Kvalitní podklad pod matraci bývá často přehlížen a považován jen za „ta prkna dole“. Přitom špatně zvolený rošt krátí životnost matrace a neposkytuje tělu správnou oporu. K pěnovým matracím jsou vhodné rošty lamelové, které mají klasicky rám a na něm uchycený různý počet lamel. Obecně platí, že čím větší počet lamel, tím je rošt kvalitnější. Pokud tedy nakupujete rošt, dbejte na to, aby měl alespoň 28 lamel. Při menším počtu může totiž docházet k propadání matrace. Lamelový rošt má také velkou výhodu v odvětrávání vlhkosti z matrace, což zaručí minimální výskyt roztočů a plísní.
FORTUNA BIO
FORTUNA BIO je partnerská matrace z mimořádně pružné přírodní HR pěny s extraktem sójového oleje. Její předností je možnost volby tvrdší (fialová pěna) a měkčí (žlutá pěna) strany matrace. Díky otevřené struktuře vysoce kvalitní HR pěny je dosaženo optimálního proudění vzduchu v matraci, je elastická a trvanlivá. Matrace se díky rozdělení jádra do 7 anatomických zón dokáže přizpůsobit lidskému tělu, přesto však vyniká svou výraznou pevností a tvarovou stálostí, která zamezuje nežádoucím deformacím. FORTUNA BIO je vhodná i pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžko. Její nosnost je 130 kg. Výška v potahu 20 cm.
Cena: od 10 489 Kč
SENIORA
Matrace SENIORA je díky hornímu antidekubitnímu tvarování dobrou volbou i pro ty, kteří jsou dlouhodobě upoutáni na lůžko. Vyztužené bočnice výrazně zpevňují hrany, které jsou tak odolnější proti prosednutí. Člověk při vstávání do matrace nezapadá a může se o krajnice opřít plnou silou. Jednotlivé díly s vodorovnými průduchy vedenými napříč jádrem navíc zabezpečují dokonalé odvětrání. Nosnost je 120 kg. Výška v potahu 18 cm.
Cena: od 5 599 Kč
Další články o matracích Moravia Comfort
Čas na změnu matrace
TRHÁK nepřichází jen do kin ale i do našich ložnic…
Začněte odpočívat. Nejlepší hity tohoto léta přicházejí.
- PR článek -
Článek byl zobrazen 9694 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Dřevěné šperky a bytové dekorace
Výrobky ze dřeva - dřevěné šperky, módní a bytové doplňky, velikonoční a vánočná dekorace. Široká nabídka produktů přímo od českého výrobce.Schody na zakázku od českého výrobce
Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.
Další články na téma Postele a matrace
Jak vybrat zdravotní matraci?
V nabídce je mnoho druhů matrací, za nízké ceny, nebo také za desítky tisíc korun. Aby jste se v záplavě nabídek vyznali, zeptali jsme se Petra Novotného z internetového obchodu spíme.cz, aby nám poradil, jak si vybrat tu pravou matraci.
TRHÁK nepřichází jen do kin ale i do našich ložnic…
Tradiční výrobce matrací společnost MORAVIA COMFORT se snaží svou nabídku uzpůsobovat trendům a požadavkům zákazníků, tak aby samotný výběr byl co nejjednodušší. Proto přichází s novým „TRHÁKEM“. Pro nadcházející měsíce vám společnost MORAVIA COMFORT nabízí pětici nových akčních matrací.
Masivní postel nemusí být vždy jen obyčejná
Přemýšlíte o nové ložnici nebo jen hledáte kvalitní postel z masivu. Máme pro Vás zajímavý tip. Česká firma ECLISSI ložnice jako výrobce ložnicového nábytku z malajského dubu, uvádí pro nadcházející rok na trh dvě zajímavé novinky.
Matrace 1+1 zdarma – využijte akce na kvalitní české matrace
Výběr té správné matrace je velmi důležitý už vzhledem k tomu, kolik času v posteli trávíme a jaké zdravotní komplikace může špatná matrace a postel způsobit. Matraci bychom tedy měli vybírat co nejkvalitnější a vhodnou pro náš věk, váhu a spánkové návyky. I přesto ale můžeme ušetřit dost peněz například při akcích 1+1, a koupit si tak za jednu cenu matrace pro dvě osoby – dospělé i děti.
Spaní jako v bavlnce
Zase vás bolí záda nebo jste se probudili zpocení? Začněte se hýčkat a dopřejte si kvalitní matraci a rošt, které vám zajistí nerušený spánek.
Chcete se dobře vyspat? Přečtete si tipy pro kvalitní spánek
Spánek je pro lidské tělo velice důležitý. To, jak se v noci vyspíme, se promítá do našeho zdravotního stavu a také do aktuální nálady. Věděli jste, že kromě matrace a postele ovlivňuje kvalitu spánku například také orientace ložnice ke světovým stranám, její vybavení a uspořádání, nebo také použité materiály?
Exotický nábytek z kaučukového dřeva
Hledáte osobitý styl a přirozenou krásu dřeva při zařizování svého bydlení? Představu o luxusním stylovém zařízení vám může naplnit nábytek z kaučukového dřeva. Vybavení interiéru tímto nábytkem zaručuje originalitu a jedinečnost, kterou zařídila sama příroda.
Jak vybrat rošt do postele?
Rošt je důležitá součást postele, která sice není na první pohled v posteli vidět, to ale neznamená, že není pro kvalitní spánek důležitý.