Zdravé spaní 3. – Postelové rošty
31.01.2013
Aby se nám dobře spalo, musíme si vybrat nejen kvalitní matraci, ale také rošt, který zaručí, že matrace bude správně fungovat a bude nám sloužit po mnoho let. Kvalita roštů totiž významně ovlivňuje jak ortopedické vlastnosti matrace, tak i stupeň vzdušnosti matrace. Jaké rošty se tedy do naší postele nejvíce hodí?
Rošt a matrace musí ladit
Postelový rošt představuje základní funkční prvek celého lůžka. Je jednou z nejdůležitějších částí postele, bez něj by matrace v posteli jaksi nedržela. Rošť tedy drží matraci v postelovém rámu a znemožňuje její propadnutí. Díky roštu je matrace také krásně dopružená, čímž je zajišťována její delší životnost a vyšší komfort. Vhodně vybraná kombinace roštu a matrace zajišťuje našemu tělu správnou oporu. Většina roštů je vyráběna ve standardních rozměrech, ale setkat se můžeme i s prodlouženými délkami 210 a 220 cm. U některých modelů je možné vyrobit i atypické rozměry. Kvalitní rošty nám mohou vydržet klidně i celý život, záleží však na tom, jak vysoké jsme si vybrali matrace. Pokud jsou naše matrace slabší než 7 cm (doporučováno je min. 15 cm), pak je rošt více zatěžován a namáhán.
Tyty roštů
Postelové rošty je možné rozdělit na dvě základní skupiny – pevné a polohovatelné.
Pevné rošty se dělí dále na laťkové a lamelové. Laťkové rošty jsou vyrobeny z rovných dřevěných latí, které by vždy měly být dobře opracovány, aby nedošlo k poškození matrace. Hodí se pro pružinové matrace, nebo pěnové matrace s vyšším jádrem. Dnes však již tradiční prkenný rošt, který svou tuhostí velmi omezoval pružnost postele, nahrazuje lamelová konstrukce.
Lamelové polohovatelné rošty IKEA
Pevné lamelové rošty nabízí mnohem větší pohodlí, než rošty laťkové. Jejich kvalita je dána počtem lamel, jejich šířkou, vzdáleností od sebe a způsobem, jakým jsou uchyceny. Je u nich možné individuální nastavování tuhosti v oblasti bederní páteře, čímž se docílí lepšího uvolnění páteře. Lamelové rošty se od sebe liší také počtem anatomických zón, pouzdry pro jednotlivé lamely a maximální nosností. Čím více obsahuje rošt lamel (ideálně kolem 28 a více), tím více rošt pruží a dokonaleji kopíruje tvar postavy. Pro lamelové rošty jsou ideální ohebné pěnové, polyuretanové nebo latexové matrace.
Polohovatelné rošty umožňují nastavení části postele (oblast hlavy, nohou nebo obojího) do určité výšky a nestandardního úhlu. Polohování může být prováděno jak ručně, tak i pomocí motorku, což je vhodné zejména pro osoby, které jsou dlouhodobě upoutány na lůžko. Pro tento typ lůžka je však nutné vybrat také dostatečně ohebnou matraci, jako naprosto nevhodné se jeví například pružinové matrace.
Pro polohování se užívají lamelové rošty, které se nejčastěji vyrábí z dvojího dřeva - vnější rám a pružinové lamely bývají z břízového vrstveného dřeva, zatímco příčný rám z masivního buku. Pouzdra, v nichž jsou lamely uloženy, mohou být vsazená v rámu a tak je funkce výkyvu lamel omezena a využita jen ve středu, nebo mohou být přetažená přes rám, čímž dochází k lepšímu výkyvu lamel a jejich tuhost je využita až do okrajových částí roštu.
V závislosti na tom, jak chceme a potřebujeme postel polohovat, si také polohovací rošt vybíráme. U některých je možné nastavení výšky hlavy, jiné umožňují nastavení hlavy a sedu a takzvané relaxační rošty se dají zvednout také v oblasti nohou. Ať už si vyberete jakékoliv rošty, manipulace s nimi by měla být snadná. Některé postele jsou navíc vybaveny ještě čelním nebo bočním vyklápěcím mechanismem (mechanické či pístové vyklápění), který umožňuje přístup do úložného prostoru postele. Výrazně se tím šetří místo.
Motorové rošty mají díky jednomu, případně i dvěma motorům, možnost plynulého polohování hlavy a nohou. Některé typy roštů nabízí opravdu široký rozsah polohování – od mírně nadzvednuté polohy na čtení až do polohy vsedě, která umožňuje maximální odpočinek. Přestože je pořizovací cena těchto lůžek o něco vyšší, je systém polohování neocenitelný zejména při péči o starší osoby a velmi jej oceníme i když jsme nemocní.
Královský rošt s pěti motory pro maximální komfort - největší luxus a pohodlí, které vám můžeme nabídnout, poskytuje pětimotorový elektrický rošt. Rošt nabízí elektrické polohování pod hlavou, polohování horní a dolní poloviny těla, nastavitelnou polohu nakloněné roviny, polohování pro lýtka. 88 560 Kč, Lattoflex
Novinkou v oblasti zdravého spaní jsou tzv. segmentové rošty, které ve spojení s kvalitní matrací nabízí opravdu optimální a komfortní podporu těla během spánku. Jejich unikátní konstrukční řešení a špičkové materiály umožňují díky samostatnému bodovému pružení přizpůsobení matrace tělu a pružné podepírání těla. Tento typ roštů dokáže ideálně rozložit hmotnost těla spícího člověka. Segmentové rošty se mohou pochlubit také skvělými schopnostmi odvětrávání spodní strany matrace. Hodí se pro nejnáročnější klienty a možné je užití všech typů matrací.
Rošt pro osoby s refluxem, alergií, astmatem - výjimečný antirefluxní rošt pro klidný spánek v refluxním režimu nebo při dlouhodobých problémech s dýchacími cestami. S ručním polohováním: 5 poloh pod hlavou, 3 polohy nakloněné roviny pro zvednutí horní části těla výš než dolní. 23 710 Kč, Lattoflex
Výběr roštu
Při výběru postelového roštu musíme sledovat 3 základní parametry. Velmi důležitá je maximální nosnost roštu. Jeho přetěžování by způsobilo nadměrné prohýbání roštu a spánek by tak nebyl příjemný. Při výběru polohovacího roštu, ať už s mechanickým polohováním, nebo roštu motorového s dálkovým ovládáním, je třeba myslet na to, že ne všechny typy matrací jsou na polohovací, nebo motorové rošty vhodné. Dále je třeba se zaměřit na počet lamel u jednotlivých roštů, většinou se setkáme s rošty o 13 až 42 kusech lamel. Rošty, které jsou vybaveny 26 a více lamelami zajistí rovnoměrnější a komfortnější podporu matrace v celé její délce.
- jpa -
Tematické články
Zdravé spaní 2. – Rám postele
Zdravé spaní I. – ideální ložnice
Obecné zásady zdravého spaní
Postele, ve kterých se děti nudit nebudou
Kvalitní matrace je základem pro zdravé spaní
Firmy z oboru
Postele a matrace
Článek byl zobrazen 16365 krát.
Diskuze k článku
Kalipo | 20.08.2014 13:00:21
Dobrý den, k narozeninám, které mám v září jsem si koupila polohovatelný rošt Tropico ERGO BLACK 200 100. Teď po přečtení vašeho článku se obávám, jestli se k němu bude hodit má matrace, kterou mám teprve rok a nerada bych ji měnila. Mám latexovou, která je vysoká 22cm. Myslíte, že to půjde dohromady? Je docela tvrdá. Pokud by někdo také vybíral rošt, tak mi pomohl i tento článek: http://bydleni.idnes.cz/…obnosti.aspx?…. Jen mi nedošlo, že to možná nepůjde dohromady. :-/
Kontextová reklama
Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
Další články na téma Postele a matrace
TRHÁK nepřichází jen do kin ale i do našich ložnic…
Tradiční výrobce matrací společnost MORAVIA COMFORT se snaží svou nabídku uzpůsobovat trendům a požadavkům zákazníků, tak aby samotný výběr byl co nejjednodušší. Proto přichází s novým „TRHÁKEM“. Pro nadcházející měsíce vám společnost MORAVIA COMFORT nabízí pětici nových akčních matrací.
Vybrat si matraci je teď velmi jednoduché
K obměně nové matrace se obvykle dostáváme jen jednou za pár let. Přestože na matraci spíme vlastně denně, najednou zjistíme, že potřebuje vyměnit. Ať už k tomuto rozhodnutí dospějeme plánovaně při výměně nebo celkové renovaci bydlení, nebo ze dne na den při pohledu na proleženou matraci a potah „provzdušněný“ dírami, vybrat náhradu není rozhodně snadné.
Manželská postel s kvalitní lehací plochou
Uvolnění, relaxaci a dobrý spánek Vám poskytne pouze taková postel, která je dostatečně velká, s matrací, která není ani příliš tvrdá, ale ani příliš měkká a je vhodně kombinovaná s postelovým roštem. Pokud tyto podmínky vaše postel splňuje, pak teprve si můžete užívat dostatek komfortu a pohodlí.
Sklápěcí postele BED CONCEPT - ideální zdravé spaní do malého bytu
Spaní v malých nebo jednopokojových bytech nemusí být vždy řešeno rozkládací pohovkou. Sklopné postele nabízejí elegantní řešení, jak zajistit pohodlné spaní v noci a dostatek prostoru během dne. Postele jsou přitom dostupné v několika rozměrech a lze je tudíž využít jako manželskou postel i postel do dětského pokoje. Vybrané postele jsou skladem s dodáním do Vánoc.
Vybíráme postel – čalouněnou, klasickou nebo boxsping?
Přestože na posteli „pouze“ spíme, měli bychom jí vybírat pečlivě a dát přednost kvalitě. Strávíme na ní poměrně dost času a kvalita postele se nakonec projeví v její životnosti i kvalitě spánku. A zapomenout bychom neměli ani na design, protože i postele podléhají módním vlivům.
Jak nejlépe zařídit ložnici alergikům? Podívejte se na několik praktických tipů
Pokud se vaše alergie nebo alergie vašich blízkých značně projevuje i doma, ložnice bude nejspíš jednou z problémových oblastí. Lidé zde spánkem tráví hodně času, a pokud je zde prach, roztoči nebo další alergeny, bude se alergie nadále projevovat. V tom případě je čas jednat a udělat z ložnice bez-alergenní zónu. Podívejte se, jak na to.
Vybíráme postel – postel z masivu, lamina nebo čalouněnou?
Kupujete novou postel a nejste si jistí, jaký materiál pro rám postele zvolit? Zda si vybrat postel z masivního dřeva, lamina nebo spíše čalouněnou postel, tzv. boxspring? Každý materiál a použitá konstrukce má své výhody a nevýhody, podle kterých zjistíte, jaká postel je pro vás nejlepší?
Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad
Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.