Zdravé spaní pro těhotné a čerstvé maminky
10.04.2018
Těhotenství je pro každou ženu náročné období, stejně jako šestinedělí a další měsíce po porodu. Času pro spánek je velmi málo, a proto by měl být co nejkvalitnější. Jak tedy přizpůsobit postel pro nastávající i čerstvé maminky, aby se cítily co nejlépe?
S přibývajícími měsíci těhotenství je spánek méně a méně pohodlný. Rostoucí bříško nám už nedovolí spát na břichu, často je nepohodlná i poloha na zádech. Volnost pohybu je omezena na minimum a nabourány jsou také předchozí spací návyky a rituály. Večery jsou provázeny špatným usínáním, v noci maminky častěji vstávají na toaletu, nebo se potí víc než dříve. Pokud se tedy i v těhotenství a po porodu chceme co nejlépe vyspat, měli bychom kromě dalších opatření přizpůsobit i postel – matraci, lůžkoviny, povlečení apod.
Vhodná matrace pro těhotné ženy a maminky
Těhotenství je provázeno horší kvalitou spánku, pocením, častějším vstáváním na toaletu a omezením ležení zpravidla na polohu na boku. Vzhledem k tomu, že se jedná o poměrně dlouhé období (9 měsíců těhotenství a několik dalších týdnů i měsíců po porodu), není od věci uvažovat o koupi nové matrace, přikrývek, polštářů i povlečení. Investice se nám vrátí k podobě kvalitního spánku a odpočatého organismu, který toho i tak musí zvládnout víc než dost.
Při výběru matrace volíme co nejprodyšnější materiály, které umožňují volný průchod tělesné vlhkosti a nevytváření tak živnou půdu pro roztoče a plísně. Materiály by měly být antialergické a zdravotně nezávazné. Matrace pro ženy nemusí mít tak vysokou nosnost, protože většina žen váží i v těhotenství méně, než jejich partner. Nosnost do 110 kg by měla být dostatečná. Velmi vhodná je tzv. líná pěna, která vlivem tepla a tlaku na určitém místě ustupuje a dokáže dokonale kopírovat tvar lidského těla, a tím zajistit oporu páteři.
Náš tip:
Jádro matrace tvoří polyuretan (studená pěna HR 4037) a dvoucentimetrová vrstva pěny polyuretan visco (paměťová pěna VS 520 25). Obě tyto pěny velmi dobře propouštějí vlhkost, která nezůstává v matraci a neláká roztoče, plísně a další alergeny. Díky paměťové pěně se matrace dokonale přizpůsobí tvaru těla a poskytuje dostatečnou oporu. Unikátní je také 3D úpletový potah, opět vysoce prodyšný a pružný.
Přikrývky, polštáře a povlečení
Pohodlí a kvalitnímu odpočinku by měl odpovídat i výběr lůžkovin. Základem jsou opět prodyšné a antialergenní materiály. Velmi vhodná je např. přikrývka s Aloe Vera, která má příznivé a relaxační působení na lidskou pokožku, svaly a klouby, je vhodná pro alergiky i astmatiky.
Povlečení volíme nejlépe ze 100 % bavlny, kterou lidská pokožka snáší nejlépe, je příjemná na omak, prodyšná a lze ji prát v pračce alespoň na 60oC.
Pro nastávající maminky a zejména potom pro kojící maminky jsou výborným pomocníkem kojící a relaxační polštáře. Vyrábějí se v různých tvarech – podkova, céčko, esíčko nebo sedmička, velikostech, barvách a vzorech. Povlak je vyroben ze 100% bavlny, ve vnitřním vaku je náplň ze směsi 30% polyuretanových tyčinek a 70% polyesterových kuliček, která zajišťuje nulovou sléhavost. Polštáře jsou využitelné nejen při kojení, ale také při relaxaci, odpočinku, čtení, polohování miminka a milují je potom i menší a větší děti při lenošení a usínání.
Další články o produktech 2G Lipov:
Polštáře a přikrývky ze syntetických materiálů mají výjimečné vlastnosti
Polštáře a přikrývky z ušlechtilých přírodních materiálů
Přikrývky a polštáře české výroby – novinky v sortimentu 2G Lipov
- PR článek -
Článek byl zobrazen 9193 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!
Další články na téma Postele a matrace
Sektorový nábytek do dětských pokojů – novinky pro miminka i studenty
Nábytek do dětského pokoje musí splňovat ty nejpřísnější normy i nároky svých uživatelů. Bude dětem sloužit dlouhá léta a budou ho využívat opravdu intenzivně. Kvalita nabídku je proto to tím nejdůležitějším, na co bychom se měli při výběru zaměřit. Ale svou roli pochopitelně hrají také design a barvy.
Noční stolek – praktický doplněk každé postele
Noční stolek představuje nábytkový kus, bez kterého se dnes téměř žádná postel neobejde. O jeho praktičnosti není třeba nijak pochybovat. Slouží jako vítaná odkládací plocha pro šálek ranní kávy, rozečtenou knihu či sklenici vody. Své místo na něm má ale i budík, rádio a lampička na čtení. Podívejme se, jak vybrat takový, aby co nejvíce vyhovoval našim představám.
Sklápěcí postele se dají kombinovat i s dalším sektorovým nábytkem
Sklápěcí postele, někdy nazývané také jako sklopné nebo výklopné postele jsou skvělým řešením spaní v malém bytě, nebo malém dětském pokoji. Postel se jednoduše během pár sekund sklopí na zeď a vznikne tak prostor pro hraní a volný pohyb v pokoji.
Lustr do ložnice. Jak vybrat ten správný?
Lustr – důležitý, avšak mnohdy opomíjený prvek ložnice, který, ať chceme nebo ne, ovlivňuje naše rozpoložení i náladu před spaním. Jak ale vybrat lustr, který bude krásný, funkční a zároveň s ložnicí splyne rozměrově?
Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní
Pokud jste majitelem malého bytu, určitě se snažíte ušetřit každý volný centimetr a vybíráte pouze takový nábytek, který nebude zabírat příliš místa. Jak ale vyřešit spaní, abychom nemuseli omezovat své pohodlí a potřeby? Řešení nabízí rozkládací nebo výsuvné postele, které kromě lůžka navíc dokážou elegantně schovat peřiny, polštáře a řadu dalších věcí.
Jakou postel si vyberete, tak se také vyspíte
Parafrázovali jsme toto přísloví, ale samozřejmě nezáleží jen na posteli - důležitá je i matrace, s kým na posteli spíte, jestli Vás něco tíží, jak hluční jsou sousedé a další vlivy. Ale postel je základ. Můžete mít skvělou matraci, hodnou manželku i čistou duši, ale pokud to při každém otočení v posteli zaskřípe a postel se nepříjemně zahoupe, tak se asi dobře nevyspíte.
Pěstujte v synovi soutěžního ducha. Pomůže vám při tom auto postel
Baví vašeho malého kluka závodní auta a chce být jednou slavným šampiónem Formule 1 nebo rallye? Podpořte jeho sny pořízením postele, která jako opravdové závodní auto vypadá. Jednak syna povedete už od raného věku ke zdravé soutěžní rivalitě, ale je tu ještě jedna velká výhoda. Na kutě bude večer chodit úplně dobrovolně a bez odmlouvání.
Kvalitní matrace pro zdravý spánek
Chcete se ráno probouzet svěží a plní energie do nového dne? Dopřejte svému tělu dostatečně dlouhý a především kvalitní spánek. Tedy takový, který strávíte ve společnosti dobré matrace.