Montkov - zárubně a dveře

Reklama

Jak vybírat židli k pracovnímu stolu

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

04.09.2007

Známé reklamní heslo - kdo má židli, ten bydlí - platí stejně doma jako u pracovního stolu. Správná „pracovní“ židle podporuje pohodlné sezení, aniž by trpěla páteř, což ve výsledku znamená, že člověk se zbytečně neunaví a může se plně soustředit na práci.

Aktivní židle je přesně ta pravá

Podstatné je sedět pohodlně, na celou hloubku sedadla a především se nehrbit, neboť při sedu, kdy je páteř prohnuta obráceně než je jí přirozené, se zvyšuje tlak na meziobratlové ploténky až o čtyřicet procent. O tom, kolik lidí trpí bolestmi zad vinou nevhodně zvolené židle by mohli lékaři dlouze vyprávět.

Kancelářská židle by měla umožňovat zcela individuální nastavení, přičemž je dobré dbát několika základních pravidel. Sedadlo má být mírně nakloněné dopředu a zádová opěra by měla pružně podpírat trup v jakémkoliv přirozeném záklonu. Židle s výškově stavitelným anatomicky tvarovaným a odpruženým sedákem zajišťuje správnou polohu pánve a zabraňuje při dosednutí nezdravým nárazům páteře.

Důležitou součástí je pak také aktivní odpružené opěradlo s nastavitelnou výškou a bederní podpěrou, umožňující nastavení přítlaku dle váhy sedícího, které se stará o přesné podepření páteře a současně brání zlozvyku „kulatit“ záda. Synchronní mechanika zajišťuje snížení sedáku v jeho zadní části při pohybu opěradla vzad, tím pečuje o správné podepření páteře v jakékoliv poloze.

Židli vybírejte podle konstrukce

Židle by vás měla neustále pobízet k pohybu, což je pro tělo přirozené, a měla by navodit pocit bezpečí tvarováním, které podepře páteř. Dynamické sezení umožňuje speciálně k tomu účelu vyvinutý   sedací mechanismus židle, který automaticky přizpůsobuje zádové a sedací opěry židle pohybům trupu. Tak je umožněn synchronní pohyb sedáku a zádové opěry současně se zádovými svaly, aniž by bylo třeba manuálně židli nastavovat. Některé typy židlí umožňují individuální nastavení síly přítlaku dle váhy uživatele.

Při dynamickém sezení se pak lidské tělo neustále bezděky namáhá, dalo by se téměř říci, že cvičí. Kromě synchronního sedacího mechanismu má mít pracovní židle nastavitelnou hloubku a výšku sedáku i opěradla, polohovací opěrku hlavy a područky výškově i šířkově stavitelné. Kvalitní pojezdová kolečka zvolíme podle tvrdosti podlahy za pružná či tvrdší. V každém případě platí, že ani ta nejlepší židle neposkytne plný užitek, není-li správně nastavena a používána. Proto výšku židle upravíme tak, aby se chodidla dotýkala podlahy celou plochou a kolenní kloub s podlahou svíral pravý úhel. Doporučených devadesát stupňů platí i pro úhel mezi sedákem a opěradlem.

Základní parametry pro výběr kancelářské židle:

1. Anatomicky tvarovaný sedák se zaobleným okrajem pro pohodlné sezení bez tlaku na spodní část stehen

2. Dostatečně velký opěrák podpírající záda po celé jejich délce a po celou dobu sezení

3. Centrální píst, který tlumí nárazy při dosedání

 
Orientační míry rozhodující pro výběr židle podle výšky postavy:

výška postavy 155 cm - výška sedáku 41 cm - výška pracovní plochy 60 cm,

výška postavy 170 cm - výška sedáku 46 cm - výška pracovní plochy 65 cm,

výška postavy 185 cm - výška sedáku 52 cm - výška pracovní plochy 72 cm.

Text: Irena Forejtová

Foto: archiv firem Hermann Miller, Profim, Office pro

Diskuze k článku

Článek byl zobrazen 15712 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy

    Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.
  • Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase

    Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol

    Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů

    Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.

Další články na téma Sedací nábytek

Multifunkční taburetky

Multifunkční taburetky

Není snad nic příjemnějšího, než se po náročném dni uvelebit do sedačky a natáhnout si nohy. K tomu nám skvěle poslouží taburet, tedy stolička bez opěradla či chcete-li nízké sedátko na čtyřech nožkách. Pro své malé rozměry a variabilní využití se taburety staly velmi oblíbenými dekoračními prvky, které doplňují lidská obydlí již po více než 10 tisíc let.

 
Na co se zaměřit při nákupu sedací soupravy?

Na co se zaměřit při nákupu sedací soupravy?

Při výběru sedací soupravy je velmi důležité zamyslet se kromě vzhledu i nad praktickou stránkou a funkčností. Sedací soupravy patří k nejpoužívanějším kusům nábytku, a proto by měly něco vydržet. Na co se tedy zaměřit a na co si dát pozor?

 
Dokonalé lenošení podle věku: Který kousek patří do vašeho interiéru?

Dokonalé lenošení podle věku: Který kousek patří do vašeho interiéru?

S věkem se přirozeně mění způsob, jak chcete odpočívat. Pořiďte si takový kousek, díky kterému se naučíte tu nejtěžší disciplínu – nicnedělání. Láká vás legrace se sedacím pytlem? Raději byste se pohupovali v houpacím křesle u televize? Nebo chcete jen trochu klidu a nohy nahoře?

 
Jak zařídit malý obývací pokoj?

Jak zařídit malý obývací pokoj?

Od obývacího pokoje se očekává, že bude plnit funkci společenskou i odpočinkovou, že bude místem setkávání, zábavy, ale i relaxace. Měl by být tedy útulný a zároveň reprezentativní. Jak to ale udělat, když má náš obývák sotva pár metrů čtverečních? Nebojte, i malý obývací pokoj je možné uzpůsobit tak, aby splňoval veškeré naše požadavky.

 
Jak zařídit obývací pokoj s kuchyní trendy a stylově?

Jak zařídit obývací pokoj s kuchyní trendy a stylově?

Se spojením obývacího pokoje a kuchyně se mnohdy setkáváme u prostorově menších bytů a domů. Tato kombinace šetří prostor a je praktická. Ne každý jí však má v oblibě. Pojí se k ní i pár nevýhod. Máte obývací pokoj spojen s kuchyní a nevíte, jak je zařídit? Díky našim radám si dokážete pomoci.

 
Rostoucí židle - základ dětského pokoje

Rostoucí židle - základ dětského pokoje

Všichni rodiče chtějí pro své dítě jen to nejlepší. Při rozhodování o židli je nutné myslet na mnoho aspektů. Asi nejdůležitější pro správnou volbu je ergonomicky zdravé sezení a dlouhá životnost židle. Ale nezapomínejte také, že židle se dítěti musí vzhledově líbit a měla by přinášet radost sezení.

 
Jaký potah na sedačku zvolit?

Jaký potah na sedačku zvolit?

Nedokážete se rozloučit s pohodlnou starou sedačkou, na které už máte vysezené vlastní místečko, i když už má nejlepší léta za sebou? Dopřejte jí generálku v podobě nového potahu. Zvažujete, zda jít do kůže nebo textilu? Poradíme vám, jaké klady a zápory s sebou to které řešení nese.

 
Rohové sedací soupravy do moderních interiérů

Rohové sedací soupravy do moderních interiérů

Trendem posledních deseti let jsou rohové sedačky a sedačky s lenoškou. Díky tomu je právě v tomto segmentu největší výběr materiálů, barev i variant uspořádání. Kvalitní rohová sedací souprava dokáže usadit celou rodinu a ještě nabídnout nějakou funkci navíc – úložný prostor, rozklad pro přespání návštěvy, polohování opěrek apod.

 

Zpět na předchozí stránku

Monarc Student nábytek

Reklama

Náš tip

Křovinořez STIHL FS 120

Oblíbený křovinořez STIHL FS 120 nyní se slevou 1 700 Kč.

 

MAMUT GLUE MULTI

Na MAMUT GLUE Multi je nejlepší jeho všestrannost. Lepí a tmelí totiž zároveň. A také díky tomu šetří váš čas i náklady.

 

UMĚLÝ "ŽIVÝ" PLOT a ZÁSTĚNY

Umělé zelené stěny jsou skvělým řešení pro ty, kteří potřebují rychle a efektivně vytvořit optický nebo hlukový předěl od sousedů, rušné ulice nebo vytvořit zajímavý zahradní prvek.

 

ŠIKMÉ A OBLOUKOVÉ PLISÉ ROLETY

Plisé lze zhotovit i v atypických tvarech. Ve většině případů jej lze na rozdíl od atypických hliníkových žaluzií kompletně stahovat a vytahovat.

 

DLAŽBA, KTERÁ OKOUZLÍ VAŠI ZAHRADU

S jarem přichází touha trávit více času na terase a zahradě. Nechte se inspirovat krásnou dlažbou, dlaždicemi, ploty a prvky zahradní architektury Semmelrock a splňte si sen o krásné zahradě.

 

PORFIX, váš partner při stavbě

PORFIX nabízí komplexní stavební materiál z pórobetonu a vápenopísku, který je šetrný k životnímu prostředí a zároveň patří mezi cenově dostupné stavební materiály dnešní doby.

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Relaxační sedací vaky a křesla

Výroba a prodej relaxačních sedacích vaků, pytlů, polštářů a míčů včetně náplní. Nabízíme také taburety, podnožky a dětský nábytek.

IKTUS - český výrobce nábytku

V naší nabídce naleznete jídelní sety, stoly a židle vyznačující se nápaditostí a originalitou designu, ale i výhodným poměrem mezi kvalitou a cenou.

Nejčtenější z této rubriky

Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní

Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní

Pokud jste majitelem malého bytu, určitě se snažíte ušetřit každý volný centimetr a vybíráte pouze takový nábytek, který nebude zabírat příliš místa. Jak ale vyřešit spaní, abychom nemuseli omezovat své pohodlí a potřeby? Řešení nabízí rozkládací nebo výsuvné postele, které kromě lůžka navíc dokážou elegantně schovat peřiny, polštáře a řadu dalších věcí.

 

Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti

Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti

Už víte, jak letos na Velikonoce vyzdobíte interiér? Nemusíte v obchodech utrácet za drahé doplňky, spoustu pestrobarevných velikonočních dekorací si můžeme vyrobit sami. Chtěli byste něco nového a neokoukaného? Že vás nic nenapadá? Pojďte se inspirovat! Do výroby velikonočních ozdob navíc můžete zapojit i děti.

 

Záclony jsou ozdoba pro naše okna

Záclony jsou ozdoba pro naše okna

Záclony na oknech bereme tak nějak samozřejmě. Nepřemýšlíme nad nimi, prostě je máme a jsme rádi, že nám rozptylují ostré sluneční světlo, chrání soukromí i tlumí zvuky z rušné ulice pod okny. Ale záclony mohou vašemu domovu dodat také útulnost, eleganci, dokonce i hravost, pomohou vám opticky místnost upravit podle vašich představ a barevně doladit.

 

Trendy v bytovém textilu – originální a působivý Craft Industry

Trendy v bytovém textilu – originální a působivý Craft Industry

Jedním z trendů bytového textilu, který byl pro letošní rok zvolen na veletrhu Heimtextil ve Frankfurtu nad Mohanem je i Craft Industry. Tento styl v sobě spojuje tradici ručních prací s moderními technologiemi a průmyslovým zpracováním. Že se vám zdá nemožné spojit tyto prvky v jeden celek? Výsledek je až překvapivě líbivý.

 

Péče o řezané květiny

Péče o řezané květiny

Pomíjivá krása křehkých květů, ať za ně zaplatíme pár korun nebo i několik tisíc, stejně vydrží jen přírodou vymezený čas. Život některých květin může být krátký, třeba jen jeden den, nebo i několik týdnů či měsíců. Záleží na tom jak se o kytici postaráme.

 

Záclony v dětském pokoji

Záclony v dětském pokoji

Okna, která do našich příbytků propouští tolik žádané denní světlo, jsou dominantní plochou v místnosti, a proto bychom se při zařizování dětského pokoje měli na jejich úpravu zaměřit co možná nejvíce. Při současné nabídce vzorů a dekorů se děti i rodiče vyřádí.

 

Vánoční dekorace na okna – světýlka, samolepící fólie nebo sněhový spray?

Vánoční dekorace na okna – světýlka, samolepící fólie nebo sněhový spray?

Až budete vánočně zdobit interiér vašeho domova, nezapomeňte se zaměřit také na okna, na nichž vánoční dekorace vypadají obzvlášť krásně. Můžete na ně zavěsit vánoční řetězy, svítící sněhuláky a jiné motivy, vyzdobit je okenní dekorační fólií, nebo na ně nastříkat vánoční motiv přes ozdobnou šablonu. Nabízí se spousta nejrůznějších dekoračních technik.

 

Podzimní a zimní nápady pro aranžmá dekorací

Podzimní a zimní nápady pro aranžmá dekorací

Každé roční období má své vlastní charakteristické motivy vhodné právě pro tu konkrétní dobu. Kde čerpat nápady pro podzimní a zimní dekorace? Aranžování a zdobení s přírodními motivy může být hezká inspirace. Někdo má radši jednoduché věci a někomu se klasika nelíbí. Hodí se všude moderna? Jaký máte styl ve výzdobě svých příbytků?

 

Další z této rubriky

Ruční práce je stále ceněným dárkem

Ruční práce je stále ceněným dárkem

Pamatujete na své dětství, jak maminka jásala nad vaším vánočním dárkem vyrobeným potajmu ve škole nebo doma? Možná, že onen darovaný předmět nebyl ani moc hezký a ani dokonalý, ale byl vyráběn s láskou a od srdce – vlastníma rukama. I když jste již dávno dospělí, předměty denní potřeby nebo dekorativními drobnostmi, z nichž dýchá řemeslná zručnost, nikdy neurazíte, ba naopak.

 

Tipy na vánoční dárky do domácnosti

Tipy na vánoční dárky do domácnosti

"Co mu mám koupit?", "Co ji tak může potěšit?" přemýšlí vždy před Vánocemi spousta lidí. Lámete si také hlavu, co nadělit svým nejbližším k Ježíšku? Přinášíme vám pár tipů na dárky určené do domácnosti, a to pro muže i pro ženy.

 

Pánský pokoj

Pánský pokoj

Jestliže obýváte dostatečně velký byt nebo dům, není určitě od věci zařídit si zvláštní pokoj, kde by člověk mohl odpočívat, věnovat se svým koníčkům a dalším aktivitám. Tedy, jedná se v principu o jakousi zašívárnu, ačkoliv oficiálně to pro všechny bude vždy a zásadně „pracovna“.

 

Vyzdobte si svůj byt Ikat technikou. O co vlastně jde?

Vyzdobte si svůj byt Ikat technikou. O co vlastně jde?

V současné době je jednou z nejvyhledávanějších výtvarných technik Ikat technika. Jedná se o velmi pracný způsob výroby tkaniny, jež vznikla pravděpodobně v 10. století v oblasti Blízkého východu. Vzhledem k nutnosti mít odborné zkušenosti pro její zvládání je tento způsob tvorby tkanin považován za umělecký.

 

Ložní povlečení ovlivňuje atmosféru ložnice i kvalitu spánku

Ložní povlečení ovlivňuje atmosféru ložnice i kvalitu spánku

Aby byl čas trávený v posteli příjemný a spánek opravdu kvalitní, je třeba mít nejen dobrou postel, matraci, peřinu a polštář. Velký význam na tom, jak se budeme v posteli cítit, má také ložní povlečení – jeho materiál, barvy a vzory. Je totiž velmi důležité, jaké prostředí si kolem sebe vytvoříme. Nezapomeňte, že jak si kdo ustele, tak si i lehne!

 

Skleněné obrázky

Skleněné obrázky

Přestože dnes lze v obchodech koupit téměř cokoliv, mnozí z vás si rádi svůj domov ozvláštní vlastním výtvorem. V následujícím článku naleznete návod, jak si vytvořit skleněné obrázky.

 

Přikrývky s polibkem přírody

Přikrývky s polibkem přírody

Spánek v přírodě nemusí nutně znamenat stanování nebo táboření. Chuť přírody si můžete vyzkoušet také v pohodlí své milované postele. Musíte jen zvolit ty správné materiály, které Vás obklopují a jsou vám v těsné blízkosti během spánku. Které to jsou? Samozřejmě přikrývka a polštář.

 

Jak si jednoduše vyrobit vánoční svícen?

Jak si jednoduše vyrobit vánoční svícen?

Nemusíte utrácet spousty peněz, abyste měli doma hezkou vánoční výzdobu. Někdy stačí mít nápad, trochu šikovné ruce a vytvoříte si originální dekoraci, jako je například tento vánoční svícen. Navíc pokud máte malé děti, můžete je do tvůrčí činnosti klidně také zapojit. Výroba je jednoduchá, zábavná a během chvíle vykouzlíte milý dáreček.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.