Vzdušné a stylové domácí pracovny – nechte se inspirovat
27.01.2020
Dnešní domácí pracovny už nejsou smutnými tmavými Popelkami, dávno se převlékly do svěžích lehkých šatů ve světlých barvách. Jsou vybaveny prakticky a stylově, září dostatkem světla, ať už je to světlo přirozené denní, nebo teplé umělé světlo. Pojďme se společně podívat na inspirativní výběr domácích pracoven ve svěžím stylu a říct si, jak dodržovat pravidla sezení a osvětlení v pracovně a při práci na počítači.
Častým problém domácích pracoven je umístění. Máte-li k dispozici v bytě či domě výklenek, využijte jej, je to trend, který se v současnosti těší velké oblibě. Takové umístění pracovny je ideální pro jednu osobu. Do poliček ve výklenku využijte spodní podsvícení, vypadá velmi zajímavě a vhodně doplní osvětlení stolní lampy.
Jedním z nejrizikovějších pohybů při práci u počítače je práce s myší. Ti, kdo pracují s počítačem několik hodin denně, již zkusili na vlastním těle, jak dokáže bolet přepínané zápěstí nebo předloktí. V případě práce s myší platí jistá ergonomické pravidla. Pohyb s myší má být maximálně přirozený. Při práci s myší, byste zbytečně neměli vychylovat paže z přirozeného úhlu. Všechny potřebné dokumenty by měly být na pracovním stole v dostatečné blízkosti. Jen tak vás to nebude nutit k asymetrickým pohybům krku, které po čase mohou začít vyvolávat bolesti páteře.
Hodně světla i prostoru, to si žádají současné stylové domácí pracovny. Vhodně je doplňuje odlehčený nábytek. Volně dýchat znamená svobodně pracovat. V dostatečném prostoru přichází nápady samy a pracuje se mnohem lépe. Novým trendem úložného prostoru jsou velké „Le sac en papier“ – papírové sáčky, které ovšem jen jako papírové vypadají. Hodí se na uložení tapet, papírů, ale i látek, které využije při své práci každá švadlenka.
Mile zařízená pracovna pro dva (vpravo). Jemné barvy, praktické umístění pracovních stolků. Pohodlné židličky a úložný prostor při ruce, to jsou výhody této miniaturní pracovničky.
Velké obchodní domy s nábytkem, jako například IKEA mají v nabídce podstavce nahrazující nohy stolu a k nim je možné zakoupit zvlášť pracovní desky. Kombinovat se dají různé druhy materiálů i barvy. Speciální plastové podložky pak zajistí dobré držení desky na podstavcích.
Aby oči uživatele monitoru nebyly příliš namáhané, obrazovka monitoru má být vzdálena 50 – 70 cm. Odrazy a odlesky denního světla nebo umělého osvětlení se na obrazovce nemají odrážet. Jako zdroj nepřiměřené únavy zraku se u PC jeví obrazovka nevhodně orientovaná proti oknu. V takovém případě dojde k silnému kontrastu vnímaných ploch v zorném poli. Při umístění a orientaci monitoru platí, že horní řádek textu na monitoru má být o něco níže, než oči pracujícího u PC. Bude-li monitor umístěn výš, bude docházet k napětí v krční oblasti a také v ramenou. Monitor a klávesnice mají být v jedné přímce. U práce na PC by nemělo docházet k otáčení těla, ani krku. Při umístění klávesnice je zásadní zachování pravých úhlů. Předloktí má při psaní na klávesnici svírat pravý úhel s nadloktím.
Při vybavování pracoven je vždy třeba dbát na maximální využití denního světla, při kterém se oči namáhají minimálně. Večer však bude třeba nahradit jej světlem umělým. Rozhodně se tak raději vyhněte šetření na kvalitní stolní lampě. Taková lampa má obsahovat kvalitní žárovku s teplým podtónem a disponovat velkou vertikální i horizontální pohyblivostí. Stolní lampa nesmí stínit ruce při psaní. Praváci ji mají mít umístěnou vlevo a leváci naopak vpravo. Stolní lampa má být umístěna maximálně ve výšce očí, aby neoslňovala. Žárovka by tedy měla být částečně krytá.
Už jste si vybrali pracovnu podle svého gust? Pak už stačí jen přejít k realizaci vašeho nového vysněného pracoviště v domácích podmínkách. Přejeme vám hodně úspěchů nejen v zařizování, ale i při práci.
Foto: webcasas.com.br, pinklittlenotebook.com, sortrature.com, donkeyandthecarrot.blogspot.com, thedesignchaser.com, abduzeedo.com, casa.abril.com.br, theultralinx.com
Text: Zuzana Bohdalová
Článek byl zobrazen 13280 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
Další články na téma Domácí kancelář
Co by nemělo chybět v domácí pracovně
Domácí pracovna může mít mnoho podob od stolku pod monitor ukrytého ve skříni, až po reprezentativní místnost včetně „zasedačky“. V každém případě bychom při jejím zařizování neměli zapomenout na kvalitní stůl, židli, osvětlení a pár drobností, které nám usnadní organizaci práce.
Jak vybrat vhodnou kancelářskou židli?
Stále více lidí má sedavé zaměstnání a na židli nebo v křesle prosedí většinu pracovní doby. Kvalita kancelářské židle nebo křesla potom do značné míry ovlivňuje naše pohodlí při práci, pracovní výkon a hlavně naše zdraví. Výběru křesla nebo židle je tedy nutné věnovat dostatečnou pozornost.
Domácí PC pracoviště aneb kam s počítačem
Také občas býváte zavaleni prací, kterou si chtě nechtě musíte vzít domů? Pak zajisté znáte situace, kdy kolem vás halasně pobíhají vaše ratolesti, zatímco vy se potřebujete plně soustředit. I to je jeden z důvodů, proč si zřídit malé domácí pracoviště.
Jak na home office? Aneb zařiďte se levně, rychle a jednoduše
Dnes už asi neexistuje nikdo, kdo by neznal pojem home office, ať už jen z doslechu nebo z vlastní zkušenosti. Spousta zaměstnanců byla na tento způsob práce odkázána a s tím se vyrojila i potřeba řešit, jak si domácnost upravit k pracovním účelům tak, aby nahradila běžnou kancelář. I když se postupně do kanceláří opět navrátíme, home office s námi už nejspíš zůstane. Jak si doma vytvořit ideální pracovní místo, aby vás to nestálo příliš sil ani peněz?
Vzdušné a stylové domácí pracovny – nechte se inspirovat
Dnešní domácí pracovny už nejsou smutnými tmavými Popelkami, dávno se převlékly do svěžích lehkých šatů ve světlých barvách. Jsou vybaveny prakticky a stylově, září dostatkem světla, ať už je to světlo přirozené denní, nebo teplé umělé světlo. Pojďme se společně podívat na inspirativní výběr domácích pracoven ve svěžím stylu a říct si, jak dodržovat pravidla sezení a osvětlení v pracovně a při práci na počítači.
Aquabary míří z kanceláří i do domácností
Na pitný režim je kladen čím dál větší důraz a nutnost zajistit jej například zaměstnancům v pracovním procesu už je podložen i legislativně. Ve většině firem proto dnes najdete takzvané aquabary. Ovšem dávno je pryč doba, kdy byla tato zařízení pouze výsadou kanceláří, supermarketů a dalších komerčních budov. Aquabary totiž začínají houfně pronikat i do domácností.
Balanční stolička myErgosit – novinka od firmy MAYER CZ
Balanční stoličky jsou zajímavou a zdraví prospěšnou alternativou ke klasické kancelářské židli, používané v domácí pracovně nebo dětském pokoji. O tom, jak tyto stoličky vypadají, jaké jsou jejich výhody a pro koho jsou vhodné, jsme si povídali s panem Miroslavem Ošťadalem z firmy MAYER CZ.
Vychytávky pro produktivitu i zábavu v kanceláři
Žijeme v době, kdy stále více lidí tráví svou pracovní dobu vsedě za počítačem, často až 11 hodin denně. To se podepisuje na kondici našeho pohybového aparátu i schopnosti se soustředit. Přinášíme vám tipy, jak být v práci produktivnější a jakým druhem zábavy proložit pracovní pauzy.