Přehledný průvodce pro výběr kvalitní matrace
31.10.2022
Stává se vám, že ráno po probuzení vstáváte celí bolaví a neodpočinutí? Na vině může být špatná matrace. Pokud vám neposkytuje kvalitní odpočinek, nemůžete se těšit ani ze zdravého spánku. Zjistěte, jaká kritéria při výběru nové matrace sledovat.
Jak vybrat kvalitní matraci?
Výběr správné matrace se pojí s několika základními parametry.
Rozměry
Matraci vybírejte tak, aby pasovala do postele. Pamatujte, že její délka by měla vaši výšku přesahovat o 20 až 25 cm. Dostatečná šířka pro jednoho spáče je 90 cm. Pohodlné matrace mají výšku od 17 až do 22 i více cm. Pokud zvolíte matraci tenčí než 15 cm, zřejmě se brzy proleží a nenabídne komfortní spaní. Nosnost matrace by měla přesahovat vaši hmotnost minimálně o 5 kg.
Obrázek: Matrace musí odpovídat rozměrům postele. Zdroj: Materasso.cz
Výrobní materiály
Matrace se vyrábějí z celé řady materiálů, které ovlivňují jejich vlastnosti.
Latex – je elastický a dobře se přizpůsobí tvaru těla, patří mezi měkké materiály. Není vhodný pro alergiky a nadměrně se potící osoby.
Studená pěna – HR studené pěny jsou prodyšné, takže eliminují výskyt roztočů. Mají dobrou elasticitu a tvarovou stálost.
Líná pěna – tvrdost mění v závislosti na teplotě lidského těla, takže se dokonale přizpůsobí jeho křivkám.
Bio pěny – jde o přírodní materiály, které se vyrábějí z olejů. Matrace jsou odolnější proti mikrobům, plísním a houbám.
Sendvičové matrace – kombinují pěny různých typů a tuhostí.
Pružinové a taštičkové matrace – jsou vyplněny novou generací pružin, které nevržou a dokonale se přizpůsobí tělu.
Zdravotní nároky
Výběr matrace přizpůsobte svým zdravotním obtížím. Pro alergiky jsou vhodné prodyšné a přírodní materiály. Lidé, kteří trpí bolestmi zad a kloubů, případně jsou citliví na otlačení, by měli sáhnout po matracích z líné pěny.
Věk
Pro každou věkovou kategorii se hodí jiný typ matrace. Pro děti se hodí pevnější matrace se střední tuhostí, která podpoří zdravý růst a vývoj. Pro starší 18 let jsou vhodné matrace se zónováním, kdy každá zóna má jinou tuhost a odpovídá požadavkům konkrétní části lidského těla. Matrace pro seniory by měly být spíše měkčí. Další možností jsou termoplastické matrace, které svoji tuhost mění v závislosti na lidské teplotě nebo matrace ortopedické a zdravotní.
Obrázek: Malé děti potřebují pevnější matraci se střední tuhostí.
Typ roštu
Aby matrace plnila svoji funkci správně, musí ležet na odpovídajícím roštu.
Pevný rošt – jedná se o desku nebo pevný laťový rošt. Je vhodný pro pružinové, taštičkové nebo pěnové matrace se vzduchovými kanálky.
Pružný rošt – jedná se o pružné lamely. Vzhledem k tomu, že rošt dostatečně pruží, můžete na něj položit latexové či pěnové matrace nebo matrace s kokosovou deskou.
Polohovací rošt – umožňuje polohování v oblasti hlavy, zad a nohou. Hodí se pro matrace z latexu, líných, studených a elastických pěn.
Kdy je čas na výměnu matrace?
Pro výměnu matrace se rozhodněte ve chvíli, kdy se ráno cítíte neodpočinutí nebo se objeví bolesti, kterými jste dříve netrpěli. Přestože může být životnost matrace třeba 20 let, doporučuje se ji měnit každých 7 až 10 let. Důvod je prostý: hygiena. Matrace každou noc absorbuje váš pot, ale také mikročástečky kůže, prachu a vlasů. Po zhruba 10 letech se stává nehygienickou a je vhodné ji vyměnit.
Na správně vybrané matraci zjistíte, jaké to je spát zdravým a regenerujícím spánkem.
- PR článek -
Článek byl zobrazen 2561 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Schody na zakázku od českého výrobce
Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.Dřevěné šperky a bytové dekorace
Výrobky ze dřeva - dřevěné šperky, módní a bytové doplňky, velikonoční a vánočná dekorace. Široká nabídka produktů přímo od českého výrobce.
Další články na téma Postele a matrace
Dětské palandy a patrové postele
Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?
DŘEVOČAL s.r.o. nabízí zcela nové matrace typy matrací
Tentokrát jsme se zaměřili na měkčí typy, protože v naší nabídce jich bylo jen několik. Samozřejmě potěšíme i příznivce tvrdších matrací, protože všechny matrace mají vždy druhou stranu tvrdší, a to někdy i o 2 tvrdostní stupně.
Jak vybrat zdravotní matraci?
V nabídce je mnoho druhů matrací, za nízké ceny, nebo také za desítky tisíc korun. Aby jste se v záplavě nabídek vyznali, zeptali jsme se Petra Novotného z internetového obchodu spíme.cz, aby nám poradil, jak si vybrat tu pravou matraci.
Postele dle módních trendů
Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?
Hledáte novou postel z masivu? Zkuste exotické dřevo
Český trh s kvalitními ložnicemi z masivního dřeva je dnes poměrně široký. Vedle u nás už tradičních značek s dlouhou historií najdeme několik firem, které vznikly v nedávné době. Pojďme se dnes do jedné takové české firmy, vyrábějící masivní postele a luxusní ložnicový nábytek z exotického masivu, podívat.
Zdravé spaní 2. – Rám postele
Když jdeme vybírat novou postel, je většinou její rám tím prvním, co nás zaujme. Dodává totiž celé ložnici styl a ovlivňuje její atmosféru. Záleží tedy jen na nás, jestli jsme romantické duše a chceme mít doma postel s nebesy, nebo upřednostňujeme moderní domácnost, kde i rám postele by měl být především praktický a vynikat jednoduchým designem.
Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy
Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.
Zdravý spánek, jak ho dosáhnout?
Spánek je nezbytnou součástí našeho každodenního života a hraje klíčovou roli při udržování našeho fyzického a duševního zdraví. Ne každému se však podaří dopřát si každou noc doporučené množství kvalitního spánku. Podle statistik má každý třetí problém se spánkem a jeho dostatkem. Kromě různých faktorů životního stylu, jako je stres a špatné spánkové návyky, může kvalitu našeho spánku ovlivnit i kvalita naší matrace.