Tuhost matrace – proč je důležitá a jak vybrat tu správnou?
25.01.2022
Tuhost matrace je jedním ze základních ukazatelů, podle kterých bychom měli vybírat matraci. A zohlednit přitom musíme naši tělesnou hmotnost, vlastní preference, spánkové návyky a také případná zdravotní omezení. Jak tedy vybírat?
Vnímání tuhosti matrace může být velmi individuální. Jednak záleží na tělesné hmotnosti, protože jinak zatíží matraci osoba vážící 60 kg a jinak člověk s váhou 130 kg. Lehčí osobě bude stejná matrace připadat tužší (tvrdší), těžší osoba se do matrace více zaboří a bude jí proto připadat měkčí. Dále záleží také na tom, na jakou matraci jsme zvyklí. Někdo spí celý život na tvrdé matraci a měkčí by nesnesl, někdo se naopak rád zaboří do měkké matrace jako do peřinky. Pro naši páteř je ideální zlatá střední cesta.
Ideální tuhost matrace
Matrace se správnou tuhostí s ohledem na naši tělesnou hmotnost by měla dostatečně podepřít páteř při poloze na zádech a sledovat přirozené zakřivení páteře. Při poloze na boku se do matrace musí zabořit rameno a kyčel, aby při pohledu na záda uživatele, byla páteř co nejvíce v rovině. Jakékoliv vychýlení páteře při poloze na boku, nebo nedostatečné podepření páteře při poloze na zádech, vede k horší kvalitě spánku, nedostatečné regeneraci a odpočinku. V krajním případě se můžete po ránu cítit rozlámaní a vstávat s bolestmi zad. Což je rozhodně signál k výměně matrace za novou – ideálně zdravotní matraci z paměťové pěny se správnou tuhostí. Pokud chcete mít jistotu, že vám matrace bude vyhovovat, je nejlépe ji vyzkoušet přímo na prodejně. Lehnout si a vyzkoušet matrace různých tvrdostí, abyste měli srovnání.
Jak se určují tvrdosti u pěnových matrací a co znamená jejich označení?
O tuhosti a životnosti matrace nás informuje tzv. RG kód, který je většinou složen ze dvou dvojčísel:
První dvojčíslo označuje objemovou hmotnost pěny v kilogramech na metr krychlový (kg/m3). Tento údaj je důležitý pro určení životnosti pěny. Platí, že čím vyšší číslo, tím je pěna kvalitnější. Rozmezí hustoty se běžně pohybuje od 15–60 kg/m³.
Druhé dvojčíslo označuje odpor proti stlačení v kPa (číslo 30 = 3,0 kPa), což určuje jejich tuhost. Pro výrobu matrací se používají pěny s odporem 25 – 55 (tedy 2,5 - 5,5 kPa), kdy:
- 30 velmi měkké (tuhost 1 ze škály 1 až 5),
- 35 měkké (tuhost 2) H1,
- 38 středně tvrdé (tuhost 3) H2,
- 45 tvrdé (tuhost 4) H3,
- 50 velmi tvrdé (tuhost 5).
Matrace Visco Avena Air Hard, tuhost 4
Např. matrace označená jako HR4040 je vyrobena ze studené pěny s objemovou hmotností 40 kg/m3 a odporem vůči stlačení 4 kPa. Jedná se tedy o poměrně kvalitní pěnu se střední tuhostí (3 až 4). Není to vždy ale tak jednoduché, resp. tuhost nebo pocitovou tuhost ovlivňují ještě další faktory. Celkovou tuhost matrace může ovlivnit profilování a prořezání matrace. Čím je širší a hlubší prořez, tím měkčeji reaguje část okolo prořezu. Dále samozřejmě existují modely s rozdílnou tuhostí pěn na každé straně matrace. A některé matrace jsou dokonce složeny z několika různých druhů pěn, které si můžete poskládat dle libosti. Např. matrace Postelia MULTINO české výroby je složena ze 4 druhů pěn – měkká, spodní VISCO líná pěna, tuhá HR pěna, měkká HR pěna a horní tuhá VISCO líná pěna s paměťovým efektem. Jednotlivé vrstvy nejsou slepeny a lze je tedy libovolně poskládat a vytvořit tak matraci téměř na míru. Matrace má až 24 možností, jak změnit její tuhost, nejpoužívanějších je 8.
Matrace Multino
Kde a jak si vyzkoušet tuhost matrace?
Matrace a jejich tuhost si můžete vyzkoušet např. v některé z prodejen českého výrobce matrací, lamelových roštů a postelí z masivu Postelia. Prodejny najdete v Praze, Brně, Ostravě, Hradci Králové a Táboře.
Matraci zkoušejte bez ostychu, odložte si bundu a položte se na několik minut do polohy, ve které nejčastěji spíte. Nemá cenu zkoušet matraci tak, že si na pár sekund lehnete na záda, když většinu času spíše na boku. Matraci, kterou jste si vybrali, můžete koupit přímo na prodejně nebo v e-shopu www.spime.cz nebo www.postelia.cz. Nechte si poradit také s výběrem vhodného lamelového roštu nebo rovnou celé postele z masivu.
- PR článek -
Článek byl zobrazen 3592 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Nábytek ENO - nábytek, postele a sedací soupravy on-line
Široká nabídka sedacího nábytku, nábytku do obývacího pokoje, dětského nábytku, ložnicového nábytku, nábytku do kuchyně a jídelny, rustikálního nábytku, kancelářského nábytku a zahradního nábytku. 1200 m2 výstavní a prodejní plochy, vlastní doprava.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Schody na zakázku od českého výrobce
Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.
Další články na téma Postele a matrace
Ložnice – jak si ji zařídit k oboustranné spokojenosti?
Ložnice patří k nejdůležitějším místům v naší domácnosti, právě v ní svůj den začínáme i končíme. Usínáme tady, spíme, probouzíme se, relaxujeme, užíváme si společné chvíle s partnerem – odehrávají se tady zkrátka ty nejkrásnější činnosti. Její vybavení bychom tak neměli podceňovat. Protože se jedná o ryze soukromý prostor dvou lidí, můžeme si ho zařídit přesně podle svého a partnerova přání a nemusíme brát ohled na potřeby ani vkus ostatních členů rodiny.
Jak moc je důležitý rám postele?
Ačkoliv zárukou plnohodnotného spánku je bezesporu především kvalitní matrace, dostatečnou pozornost bychom měli věnovat i výběru rámu postele. Je to právě on, který dodá naší ložnici jedinečný styl a působivou atmosféru.
PODZIMNÍ PADÁNÍ a jak to souvisí s přípravou na zimní spánek
A JE TO TADY. PODZIM. Podzimní padání… S přicházejícím podzimem souvisí čas zklidnění, krátící se dny nás donutí trávit více času v domácím pohodlí, víčka nám padají s blížící se večerní tmou. Venku padá zlátnoucí podzimní listí, padající zralé ovoce může být pěkným příslibem dobré úrody, no a konečně padají i některé ceny!
Masivní postel nemusí být vždy jen obyčejná
Přemýšlíte o nové ložnici nebo jen hledáte kvalitní postel z masivu. Máme pro Vás zajímavý tip. Česká firma ECLISSI ložnice jako výrobce ložnicového nábytku z malajského dubu, uvádí pro nadcházející rok na trh dvě zajímavé novinky.
Vědci varují před plísněmi v polštářích
Vědci z univerzity v britském Manchesteru zjistili znepokojující fakt. Polštáře v našich postelích v sobě skrývají nebezpečné druhy plísní, které zhoršují alergie a zejména astma.
Vybíráte novou matraci? Poradíme vám. A vyzkoušet si ji můžete až 30 nocí.
Všichni hledáme matraci, která nám zajistí usměvavé ráno bez bolesti celého těla, a kdy se již nemůžete dočkat další klidné a uvolněné noci. Nepřeberné množství materiálů, velikostí, recenzí a doporučení našich přátel nám jen zamotávají hlavu. Tvrdou nebo měkkou, pěnovou nebo taštičkovou? Kde vlastně začít? Přeci u toho, pro koho je matrace určena.
Jak nejlépe zařídit ložnici alergikům? Podívejte se na několik praktických tipů
Pokud se vaše alergie nebo alergie vašich blízkých značně projevuje i doma, ložnice bude nejspíš jednou z problémových oblastí. Lidé zde spánkem tráví hodně času, a pokud je zde prach, roztoči nebo další alergeny, bude se alergie nadále projevovat. V tom případě je čas jednat a udělat z ložnice bez-alergenní zónu. Podívejte se, jak na to.
HM nábytek – dětské pokoje a nejširší nabídka dětských postelí
Při výběru nábytku do dětského pokoje musíme myslet na to, že je to místnost, kde dítě bude nejen spát, ale trávit většinu času. Je tak třeba mu vytvořit prostředí, kde si bude moci hrát, bavit se s kamarády a kde bude mít svůj malý svět. V internetovém obchodě HM nábytek na www.hmnabytek.cz najdete více než 150 dětských postelí a více než 60 modulových kompletů dětského nábytku.