Domácí aromaterapie
30.03.2008
Vždy je velice osvěžující, když váš domov voní květinami, kořením a bylinami, aby vás při každém otevření potěšilo osvěžující, kořenité aroma a poskytlo okamžik radosti a relaxace. Jaké vůně používat - svíčky, lampy, gely nebo vůni do zásuvky? A víte, že některé nemají s aromaterapií nic společného?
Již před 5000 lety v Orientu v hojné míře používali léčivé účinky aromatických rostlin. Lidé zjistili, že se díky vůní mohou příjemně uvolnit, zmírnit napětí a pomoci si tak i od mnohých neduhů. Zásluhou lékaře a filozofa Avicenny, objevitele destilace siličnatých rostlin vznikla aromaterapie, která využívá působení vonných látek na lidský organismus.
Voňavá pohoda
Vnímání vůně je velmi individuální, a proto se aromaterapie nedá využívat pro více lidí najednou. Nejjemnějším způsobem užití je inhalace, jíž lze hluboce ovlivňovat psychiku. Do vody v aroma lampě stačí nakapat pár kapek silice. Postupně dochází k odpařování a už se můžeme nechat unášet do říše snů. Inhalace páry éterických olejů jsou vhodnými přísadami na podporou léčby rýmy a dalších chorob. Do misky s vroucí vodou se přidá jedna nebo dvě kapky oleje, hlava se zakryje ručníkem a vonná pára pak vdechuje asi pět minut.
Vůní proti stresu
V každodenním shonu několikaminutové zastavení bude nejen příjemné, ale i povzbudivé. Vůně vybírejte podle svého naturelu a dopřejte si aromatické oleje s vysokým obsahem silic, které jsou sice o něco dražší, ale pár korun navíc se jistě vyplatí. Do aromalampy stačí opravdu jen pár kapek. Pomeranč rozradostňuje a osvěžuje ducha a skořice vytváří pohodu. Pokud jste velmi unaveni, zvolte mateřídoušku společně s mátou peprnou a citrónem. A jestliže chcete zvýšit svoji výkonnost, sáhněte po bergamotu a růžovém dřevě. Depresi zažene borovice, heřmánek, jalovec, vanilka, třezalka, mateřídouška, paměť podpoří cedr, meduňka a rozmarýn. Zlostné pocity zmírní bergamot, jasmín, citrón, levandule a konečně celkovou harmonii navodí grep, kadidlo nebo šalvěj.
Osvěžovače versus aromaterapie
Gelové osvěžovače, vonné svíčky, různé tyčinky a interiérové dezodoranty ve spreji, voňavé stromečky i některé ventilátorové vůně mají jednu podstatnou společnou vlastnost – pachy neodstraňují, pouze je překryjí silnějším parfémem. Jenže kromě vonných složek obsahují určité množství syntetických sloučenin, které na sebe chemickým procesem vůni vážou. Některé osvěžovače mohou obsahovat škodlivý benzen, toluen, styrén i naftalén či polycyklické aromatické uhlovodíky nebo xylény. Všechny tyto látky jsou prokazatelně škodlivé pro lidský organismus a dokonce u alergiků mohou vyvolávat těžké záchvaty i závažné poruchy dechu. Samozřejmě, efekt osvěžovače na každého působí jinak - vždyť vůni aerosolu vdechujeme i s nosnou látkou. Riziko je pak nejen ve škodlivých příměsích, ale i v množství kolik takové „vůně“ vdechneme. Pro klid spotřebitelů je nutno uvést, že pro výrobu osvěžovačů sice existují normy, aby výrobek nepoškozoval lidské zdraví, na druhou stranu nikdo neřeší kolik syntetické vůně organizmus unese. To se týká především osvěžovačů v ložnicích kde trávíme během spánku poměrně dlouhou dobu. Ano, bez osvěžovačů se již moderní domácnost neobejde, ale přece jen platí všeho s mírou. Pro děti syntetické osvěžovače vhodné rozhodně nejsou. Rozumnější je používat vůně z přírodních zdrojů – například vonné polštářky nebo sáčky se sušenými bylinami.
Autor: Irena Forejtová
Články s podobnou tématikou
Domov ve světle svíčky
Tolik nezbytná relaxace…
Co je dobré vědět při výběru relaxačního křesla?
Vybíráme zvlhčovač vzduchu
Pěstování bylinek v bytě
Podzimní depresi zažeňte aromaterapií
Článek byl zobrazen 15012 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
BESK - ČESKÝ VÝROBCE BETONOVÉ STŘEŠNÍ KRYTINY
BESK, to je česká betonová střešní taška prvotřídní kvality s dvojnásobným akrylátovým nástřikem. BESK - střecha pro 3 generace.Chytré novinky pro dům a zahradu od DASTECHU
Inspirujte se našimi nápady – multifunkční zahradní tyč, květinové stěny, treláže pro popínavé květiny, zábrany truhlíků, plechové zahradní domky a úložné boxy jsou praktickými pomocníky Vašich domovů.Dřevostavby na klíč - od výběru pozemku po realizaci domu
V LAS dřevostavby věříme, že stavět se má zodpovědně a ekologicky, se vztahem k přírodě a dalším generacím. Proto jsme se zamilovali do dřeva a stavbám z něj se věnujeme víc než deset let.Jak snížit platby za energie? Izolovat střechu!
Jedním z největších zdrojů úniků tepla v objektech je střecha. Ztráty tvoří až 30%. Sofistikované řešení s více jak 30-ti letou zkušeností nabízejí systémy PUR IZOLACE®. V případě plochých střech je to navíc absolutní hydroizolace. Česká firma, české materiály.Léto na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme Vám s projektem i Vašimi představami.
Další články na téma Bytové doplňky a dekorace
Trendy bytového textilu – noblesní Dark Lux
Mezi nejčerstvější módní trendy bytového textilu patří tzv. Dark Lux neboli Temný luxus. Jde o ponurý, temný a opulentní, ale zároveň ušlechtile elegantní a zářivý styl, pro nějž se najde místo jak v obývacím pokoji a ložnici, tak i v kuchyni nebo třeba jídelně. Vévodí mu pogumované tkaniny, „tekutý“ vzhled, lesklé povrchy a cizí mu nejsou ani imitace kožešin.
Domov ve světle svíčky
Snad žádný bytový doplněk neumí vytvořit v bytě tak půvabnou atmosféru jako hřejivý plamen svíce. Tak proč si jej dopřávat pouze o vánocích? Romantická večeře ve dvou, vodní lázeň ve vaně či příjemná relaxace po náročném dni, to vše jsou chvíle, ke kterým svíčka neodmyslitelně patří.
Oblíbené vůně vánoc – provoňte si byt jehličím, skořicí a vanilkou
Vánoce jsou svátky klidu a pohody, ale také vůní. Voní nám to doma, voní to v obchodech, na ulici u stánků, zkrátka všude. Která vůně se vám ve spojitosti s Vánoci vybaví jako první? Je to skořice, perník, purpura, nebo třeba vůně jehličí?
Levandule – poklad na zahradě, v ložnici i v kuchyni
Klasická levandule (lavandula) patří k velmi oblíbeným trvalkám. Pokud bychom se vydali za hledáním důvodů její oblíbenosti, určitě by to byla nádherná intenzivní vůně, okouzlující vzhled a barva a v neposlední řadě také její mnohostranné využití. Ačkoli je pro nás levandule spjata povětšinou s oblastí francouzské Provence, existuje již i u nás levandulová farma a levanduli si koneckonců můžete vypěstovat sami.
Přírodní materiály, zelené odstíny a DIY – to bude rok 2022 v interiéru
Chystáte rekonstrukci, případně chcete alespoň trošku inovovat interiér, i když bez větších zásahů? Přinášíme vám tipy, na co se zaměřit, aby vaše změněná domácnost zářila nejen novotou, ale byla útulná a také trendy. Rok 2022 totiž bude v domácnostech založen na přírodní inspiraci, na útulnosti a na vlastním přičinění k jejich konečnému vzhledu.
Skleněné obrázky
Přestože dnes lze v obchodech koupit téměř cokoliv, mnozí z vás si rádi svůj domov ozvláštní vlastním výtvorem. V následujícím článku naleznete návod, jak si vytvořit skleněné obrázky.
Balení vánočních dárků – prostor pro fantazii a originalitu
Koupením vhodného dárku pro naše blízké příprava na Vánoce nekončí. Teď si ještě budeme muset vyhradit čas na to, abychom vybrali hezký balicí papír, nakoupili stužky a lepítka a všechny ty dárečky také krásně zabalili. Pod stromečkem to budou právě dárky, co bude upoutávat největší pozornost. Tak si dejte záležet!
Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti
Už víte, jak letos na Velikonoce vyzdobíte interiér? Nemusíte v obchodech utrácet za drahé doplňky, spoustu pestrobarevných velikonočních dekorací si můžeme vyrobit sami. Chtěli byste něco nového a neokoukaného? Že vás nic nenapadá? Pojďte se inspirovat! Do výroby velikonočních ozdob navíc můžete zapojit i děti.
