Vzdušné a stylové domácí pracovny – nechte se inspirovat
27.01.2020
Dnešní domácí pracovny už nejsou smutnými tmavými Popelkami, dávno se převlékly do svěžích lehkých šatů ve světlých barvách. Jsou vybaveny prakticky a stylově, září dostatkem světla, ať už je to světlo přirozené denní, nebo teplé umělé světlo. Pojďme se společně podívat na inspirativní výběr domácích pracoven ve svěžím stylu a říct si, jak dodržovat pravidla sezení a osvětlení v pracovně a při práci na počítači.
Častým problém domácích pracoven je umístění. Máte-li k dispozici v bytě či domě výklenek, využijte jej, je to trend, který se v současnosti těší velké oblibě. Takové umístění pracovny je ideální pro jednu osobu. Do poliček ve výklenku využijte spodní podsvícení, vypadá velmi zajímavě a vhodně doplní osvětlení stolní lampy.
Jedním z nejrizikovějších pohybů při práci u počítače je práce s myší. Ti, kdo pracují s počítačem několik hodin denně, již zkusili na vlastním těle, jak dokáže bolet přepínané zápěstí nebo předloktí. V případě práce s myší platí jistá ergonomické pravidla. Pohyb s myší má být maximálně přirozený. Při práci s myší, byste zbytečně neměli vychylovat paže z přirozeného úhlu. Všechny potřebné dokumenty by měly být na pracovním stole v dostatečné blízkosti. Jen tak vás to nebude nutit k asymetrickým pohybům krku, které po čase mohou začít vyvolávat bolesti páteře.
Hodně světla i prostoru, to si žádají současné stylové domácí pracovny. Vhodně je doplňuje odlehčený nábytek. Volně dýchat znamená svobodně pracovat. V dostatečném prostoru přichází nápady samy a pracuje se mnohem lépe. Novým trendem úložného prostoru jsou velké „Le sac en papier“ – papírové sáčky, které ovšem jen jako papírové vypadají. Hodí se na uložení tapet, papírů, ale i látek, které využije při své práci každá švadlenka.
Mile zařízená pracovna pro dva (vpravo). Jemné barvy, praktické umístění pracovních stolků. Pohodlné židličky a úložný prostor při ruce, to jsou výhody této miniaturní pracovničky.
Velké obchodní domy s nábytkem, jako například IKEA mají v nabídce podstavce nahrazující nohy stolu a k nim je možné zakoupit zvlášť pracovní desky. Kombinovat se dají různé druhy materiálů i barvy. Speciální plastové podložky pak zajistí dobré držení desky na podstavcích.
Aby oči uživatele monitoru nebyly příliš namáhané, obrazovka monitoru má být vzdálena 50 – 70 cm. Odrazy a odlesky denního světla nebo umělého osvětlení se na obrazovce nemají odrážet. Jako zdroj nepřiměřené únavy zraku se u PC jeví obrazovka nevhodně orientovaná proti oknu. V takovém případě dojde k silnému kontrastu vnímaných ploch v zorném poli. Při umístění a orientaci monitoru platí, že horní řádek textu na monitoru má být o něco níže, než oči pracujícího u PC. Bude-li monitor umístěn výš, bude docházet k napětí v krční oblasti a také v ramenou. Monitor a klávesnice mají být v jedné přímce. U práce na PC by nemělo docházet k otáčení těla, ani krku. Při umístění klávesnice je zásadní zachování pravých úhlů. Předloktí má při psaní na klávesnici svírat pravý úhel s nadloktím.
Při vybavování pracoven je vždy třeba dbát na maximální využití denního světla, při kterém se oči namáhají minimálně. Večer však bude třeba nahradit jej světlem umělým. Rozhodně se tak raději vyhněte šetření na kvalitní stolní lampě. Taková lampa má obsahovat kvalitní žárovku s teplým podtónem a disponovat velkou vertikální i horizontální pohyblivostí. Stolní lampa nesmí stínit ruce při psaní. Praváci ji mají mít umístěnou vlevo a leváci naopak vpravo. Stolní lampa má být umístěna maximálně ve výšce očí, aby neoslňovala. Žárovka by tedy měla být částečně krytá.
Už jste si vybrali pracovnu podle svého gust? Pak už stačí jen přejít k realizaci vašeho nového vysněného pracoviště v domácích podmínkách. Přejeme vám hodně úspěchů nejen v zařizování, ale i při práci.
Foto: webcasas.com.br, pinklittlenotebook.com, sortrature.com, donkeyandthecarrot.blogspot.com, thedesignchaser.com, abduzeedo.com, casa.abril.com.br, theultralinx.com
Text: Zuzana Bohdalová
Článek byl zobrazen 13355 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.
Další články na téma Domácí kancelář
Kancelářské židle a křesla - sedíte zdravě?
Máte doma nebo v práci skvělou pracovní židli a přesto vaše tělo trpí při sezení strnulostí páteře, bolestmi šíje a zad, mravenčením nohou, kyčlí a kostrče nebo křečemi břicha? Víte proč?
Jak si na malém prostoru vytvořit ideální pracovní kout?
Někdy se stává, že každodenní práce nekončí v kanceláři, ale člověk si ji musí odnést i domů. A někteří lidé si naopak práci z domova vůbec neodnášejí, jednoduše pracují tam. V obou případech je ale zapotřebí plnohodnotné a kvalitní pracovní místo, které nabídne vše, co je k práci potřeba. Jak ho vytvořit, i když nemáte doma moc místa?
Jak vybrat vhodnou kancelářskou židli?
Stále více lidí má sedavé zaměstnání a na židli nebo v křesle prosedí většinu pracovní doby. Kvalita kancelářské židle nebo křesla potom do značné míry ovlivňuje naše pohodlí při práci, pracovní výkon a hlavně naše zdraví. Výběru křesla nebo židle je tedy nutné věnovat dostatečnou pozornost.
Recenze – testovali jsme kancelářskou židli Liftor Active
Do redakce se nám dostala k vyzkoušení ergonomická kancelářská židle Liftor Active se speciální pohyblivou zádovou opěrkou. Vyzkoušeli jsme ji při každodenní práci na počítači a v mnoha ohledech nás překvapila.
Školní rok je za dveřmi. Jak vybrat tu správnou školní aktovku?
Přípravy na školní rok vrcholí a za chvíli se ten velký den blíží, zvlášť pokud máte doma budoucího prvňáčka. Máte všechno nakoupeno a stále si lámete hlavu s tím, jestli jste na nic nezapomněli? Pokud ano, nic se neděje – vše se dá ještě napravit koncem prázdnin nebo začátkem prvních školních dní.
Osvětlení v pracovně aneb světlo jako pomocník
Pracovna, kancelář, pracovní kout nebo jen psací stůl s notebookem umístěný na klidném místě v bytě nebo domě je dnes u každého z nás samozřejmostí. A aby se vám dobře pracovalo nebo jen relaxovalo, měli byste dbát nejen na správně umístěný stůl, dobře nastavenou výšku židle či sklon monitoru, ale především na kvalitní a dobré osvětlení pracovní plochy.
Domácí PC pracoviště aneb kam s počítačem
Také občas býváte zavaleni prací, kterou si chtě nechtě musíte vzít domů? Pak zajisté znáte situace, kdy kolem vás halasně pobíhají vaše ratolesti, zatímco vy se potřebujete plně soustředit. I to je jeden z důvodů, proč si zřídit malé domácí pracoviště.
HM nábytek – sektorový nábytek do každého interiéru
Také si nemůžete vybrat z nabídky kompletních obývacích stěn, které zkrátka nejsou podle vašeho v kusu a ani dispozičně se vám nehodí? V takovém případě budete jistě nadšeni z nabídky sektorového nábytku internetového obchodu HM nábytek. Už nebudete muset držet na uzdě svou fantazii a zařídíte si obývák, ložnici nebo třeba předsíň podle svých představ.