SlideWood design zastřešení

Reklama

Přehledný průvodce pro výběr kvalitní matrace

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

31.10.2022

Stává se vám, že ráno po probuzení vstáváte celí bolaví a neodpočinutí? Na vině může být špatná matrace. Pokud vám neposkytuje kvalitní odpočinek, nemůžete se těšit ani ze zdravého spánku. Zjistěte, jaká kritéria při výběru nové matrace sledovat.

Jak vybrat kvalitní matraci?

Výběr správné matrace se pojí s několika základními parametry.

Rozměry

Matraci vybírejte tak, aby pasovala do postele. Pamatujte, že její délka by měla vaši výšku přesahovat o 20 až 25 cm. Dostatečná šířka pro jednoho spáče je 90 cm. Pohodlné matrace mají výšku od 17 až do 22 i více cm. Pokud zvolíte matraci tenčí než 15 cm, zřejmě se brzy proleží a nenabídne komfortní spaní. Nosnost matrace by měla přesahovat vaši hmotnost minimálně o 5 kg.


Obrázek: Matrace musí odpovídat rozměrům postele. Zdroj: Materasso.cz 

Výrobní materiály

Matrace se vyrábějí z celé řady materiálů, které ovlivňují jejich vlastnosti.

Latex – je elastický a dobře se přizpůsobí tvaru těla, patří mezi měkké materiály. Není vhodný pro alergiky a nadměrně se potící osoby.

Studená pěna – HR studené pěny jsou prodyšné, takže eliminují výskyt roztočů. Mají dobrou elasticitu a tvarovou stálost.

Líná pěna – tvrdost mění v závislosti na teplotě lidského těla, takže se dokonale přizpůsobí jeho křivkám.

Bio pěny – jde o přírodní materiály, které se vyrábějí z olejů. Matrace jsou odolnější proti mikrobům, plísním a houbám.

Sendvičové matrace – kombinují pěny různých typů a tuhostí.

Pružinové a taštičkové matrace – jsou vyplněny novou generací pružin, které nevržou a dokonale se přizpůsobí tělu.

Zdravotní nároky

Výběr matrace přizpůsobte svým zdravotním obtížím. Pro alergiky jsou vhodné prodyšné a přírodní materiály. Lidé, kteří trpí bolestmi zad a kloubů, případně jsou citliví na otlačení, by měli sáhnout po matracích z líné pěny.

Věk

Pro každou věkovou kategorii se hodí jiný typ matrace. Pro děti se hodí pevnější matrace se střední tuhostí, která podpoří zdravý růst a vývoj. Pro starší 18 let jsou vhodné matrace se zónováním, kdy každá zóna má jinou tuhost a odpovídá požadavkům konkrétní části lidského těla. Matrace pro seniory by měly být spíše měkčí. Další možností jsou termoplastické matrace, které svoji tuhost mění v závislosti na lidské teplotě nebo matrace ortopedické a zdravotní.


Obrázek: Malé děti potřebují pevnější matraci se střední tuhostí. 

Typ roštu

Aby matrace plnila svoji funkci správně, musí ležet na odpovídajícím roštu.

Pevný rošt – jedná se o desku nebo pevný laťový rošt. Je vhodný pro pružinové, taštičkové nebo pěnové matrace se vzduchovými kanálky.

Pružný rošt – jedná se o pružné lamely. Vzhledem k tomu, že rošt dostatečně pruží, můžete na něj položit latexové či pěnové matrace nebo matrace s kokosovou deskou.

Polohovací rošt – umožňuje polohování v oblasti hlavy, zad a nohou. Hodí se pro matrace z latexu, líných, studených a elastických pěn.

Kdy je čas na výměnu matrace?

Pro výměnu matrace se rozhodněte ve chvíli, kdy se ráno cítíte neodpočinutí nebo se objeví bolesti, kterými jste dříve netrpěli. Přestože může být životnost matrace třeba 20 let, doporučuje se ji měnit každých 7 až 10 let. Důvod je prostý: hygiena. Matrace každou noc absorbuje váš pot, ale také mikročástečky kůže, prachu a vlasů. Po zhruba 10 letech se stává nehygienickou a je vhodné ji vyměnit.

Na správně vybrané matraci zjistíte, jaké to je spát zdravým a regenerujícím spánkem.

- PR článek - 

Článek byl zobrazen 2994 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Domácí vodíková terapie ImunoH2!

    Vodíkové terapie pomáhají při respiračních onemocněních, výrazně ulevují od postcovidových potíží, při chronické únavě a poruchách spánku. Vodíkové inhalace si můžete dopřát v klidu svého domova anebo při návštěvě našeho ImunoH2 centra, Praha 9
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů

    Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst
  • Schody na zakázku od českého výrobce

    Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Česká tepelná čerpadla Mach Chameleon s rozsáhlým řízením. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s tradicí 28 let. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.

Další články na téma Postele a matrace

Ložnice podle feng-šuej

Ložnice podle feng-šuej

Ložnice je místností, kam si chodíme odpočinout po náročném dni, měla by tedy především navozovat pocit klidu, pohody a bezpečí. Je velmi intimním a osobním prostorem, kde začínáme i končíme každý den. Abychom se ve své ložnici cítili co nejlépe, je důležité ji vhodně uspořádat a barevně sladit, k tomu nám pomůže čínská nauka feng-šuej.

 
Postel ani vysoká, ani nízká

Postel ani vysoká, ani nízká

Pokud chcete dodat interiéru na zajímavosti a ušetřit místo, pořiďte si zvýšenou postel. Předvedeme vám několik způsobů, co lze vykouzlit s prostorem pod ní.

 
Jak vybrat postel, matraci a rošt pro zdravý spánek?

Jak vybrat postel, matraci a rošt pro zdravý spánek?

Odborníci i vědecké studie se dlouhodobě shodují na tom, že má spánek zcela zásadní vliv na naše zdraví. Dobrý spánek zlepšuje výkon mozku, náladu i fyzickou kondici, a naopak nedostatek spánku zvyšuje riziko řady onemocnění. Jedním ze základů kvalitního spánku je správný výběr postele, matrace a roštu. Poradíme vám, jak vybrat tu pravou postel pro krásné sny.

 
Zimní nabídka matrací a postelí Dřevočal

Zimní nabídka matrací a postelí Dřevočal

Zima je tady a teplé letní noci jsou nenávratně pryč. V tomhle počasí by se chtěl každý nejraději zachumlat do peřin a zůstat v nich až do jara.

 
Povlečení Plus - přikrývky a polštáře s Aloe Vera nebo s AntiStress úpravou pro zdravý spánek

Povlečení Plus - přikrývky a polštáře s Aloe Vera nebo s AntiStress úpravou pro zdravý spánek

Není nic příjemnějšího, než moci večer ulehnout do vyhřáté postele, položit hlavu na měkoučký polštář a zachumlat se do příjemné přikrývky. Abychom spali nejen pohodlně, ale také zdravě, musíme mít kvalitní polštář a peřinu. Vybírat dnes můžeme z nepřeberného množství materiálů a výplní, které jsou zárukou toho nejlepšího spánku.

 
Tuhost matrace – proč je důležitá a jak vybrat tu správnou?

Tuhost matrace – proč je důležitá a jak vybrat tu správnou?

Tuhost matrace je jedním ze základních ukazatelů, podle kterých bychom měli vybírat matraci. A zohlednit přitom musíme naši tělesnou hmotnost, vlastní preference, spánkové návyky a také případná zdravotní omezení. Jak tedy vybírat?

 
Zdravotní matrace - zázrak nebo skutečnost?

Zdravotní matrace - zázrak nebo skutečnost?

Poznat skutečně kvalitní výrobky je v dnešní době více než problematické. Pokud jde o výrobky běžné spotřeby, umíme si většinou poradit. Co se však stane, když přijdou na řadu nákupy, které realizujeme jen jednou za několik let? Jedním z takových případů jsou matrace. Zejména těch „zdravotních“ se na trhu v poslední době objevilo jako hub po dešti…

 
Víte, na čem spíte? Matrace po sedmi letech připomíná smetiště

Víte, na čem spíte? Matrace po sedmi letech připomíná smetiště

Můžete uklízet, jak chcete, ale zabránit se tomu nedá. Ačkoliv se vám může na starší matraci spát stále stejně dobře, její hygienická životnost je dávno ta tam. Bohužel, spolehlivě pomůže jen výměna.

 

Zpět na předchozí stránku

Monarc Obývací stěna

Reklama

Náš tip

Zahradní traktor STIGA

Traktor STIGA 384. Obratný zahradní traktor STIGA za skvělou cenu 55 990 Kč.

 

MARKÝZY WEINOR

Nekompromisně čistý design a kvalita markýz od top německého výrobce Weinor.

 

PLASTOVÉ VYVÝŠENÉ ZÁHONY Z „TRAPLASTU“

Hlavní výhodou vyvýšených záhonů je jejich výška a také bezúdržbovost. Při sázení, okopávání, trhání plevele nebo sklizni se nemusíte ohýbat, dřepět nebo dokonce klečet. Vyvýšený záhon v několika provedeních.

 

Umělé květiny FLORUM

S našimi umělými květinami si nemusíte dělat žádnou starost, umělé květiny jsou velmi nenáročné na údržbu a dokonale imitují živé květiny.

 

MAMUT GLUE DISPER FIX

Kvalitní, rychlé a spolehlivé lepidlo využijete v dílně, domácnosti, garáži nebo i na pracovišti. Lepí většinu materiálů jako je dřevo, beton, kov, kámen apod.

 

ZÁBRANY KVĚTINOVÝCH TRUHLÍKŮ

Nenápadné a praktické zábrany květinových truhlíků Dastech spolehlivě zajistí umístění květin na okenních parapetech a zabezpečí je proti nechtěnému pádu.

 

Olivová servírovací prkénka

Servírovací kuchyňská prkénka z olivového dřeva. Široký výběr prkének s  nádhernou kresbou dřeva. Ruční výroba z dílny italského řemeslníka. 

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Relaxační sedací vaky a křesla

Výroba a prodej relaxačních sedacích vaků, pytlů, polštářů a míčů včetně náplní. Nabízíme také taburety, podnožky a dětský nábytek.

IKTUS - český výrobce nábytku

V naší nabídce naleznete jídelní sety, stoly a židle vyznačující se nápaditostí a originalitou designu, ale i výhodným poměrem mezi kvalitou a cenou.

Nejčtenější z této rubriky

Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní

Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní

Pokud jste majitelem malého bytu, určitě se snažíte ušetřit každý volný centimetr a vybíráte pouze takový nábytek, který nebude zabírat příliš místa. Jak ale vyřešit spaní, abychom nemuseli omezovat své pohodlí a potřeby? Řešení nabízí rozkládací nebo výsuvné postele, které kromě lůžka navíc dokážou elegantně schovat peřiny, polštáře a řadu dalších věcí.

 

Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti

Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti

Už víte, jak letos na Velikonoce vyzdobíte interiér? Nemusíte v obchodech utrácet za drahé doplňky, spoustu pestrobarevných velikonočních dekorací si můžeme vyrobit sami. Chtěli byste něco nového a neokoukaného? Že vás nic nenapadá? Pojďte se inspirovat! Do výroby velikonočních ozdob navíc můžete zapojit i děti.

 

Záclony jsou ozdoba pro naše okna

Záclony jsou ozdoba pro naše okna

Záclony na oknech bereme tak nějak samozřejmě. Nepřemýšlíme nad nimi, prostě je máme a jsme rádi, že nám rozptylují ostré sluneční světlo, chrání soukromí i tlumí zvuky z rušné ulice pod okny. Ale záclony mohou vašemu domovu dodat také útulnost, eleganci, dokonce i hravost, pomohou vám opticky místnost upravit podle vašich představ a barevně doladit.

 

Trendy v bytovém textilu – originální a působivý Craft Industry

Trendy v bytovém textilu – originální a působivý Craft Industry

Jedním z trendů bytového textilu, který byl pro letošní rok zvolen na veletrhu Heimtextil ve Frankfurtu nad Mohanem je i Craft Industry. Tento styl v sobě spojuje tradici ručních prací s moderními technologiemi a průmyslovým zpracováním. Že se vám zdá nemožné spojit tyto prvky v jeden celek? Výsledek je až překvapivě líbivý.

 

Péče o řezané květiny

Péče o řezané květiny

Pomíjivá krása křehkých květů, ať za ně zaplatíme pár korun nebo i několik tisíc, stejně vydrží jen přírodou vymezený čas. Život některých květin může být krátký, třeba jen jeden den, nebo i několik týdnů či měsíců. Záleží na tom jak se o kytici postaráme.

 

Záclony v dětském pokoji

Záclony v dětském pokoji

Okna, která do našich příbytků propouští tolik žádané denní světlo, jsou dominantní plochou v místnosti, a proto bychom se při zařizování dětského pokoje měli na jejich úpravu zaměřit co možná nejvíce. Při současné nabídce vzorů a dekorů se děti i rodiče vyřádí.

 

Vánoční dekorace na okna – světýlka, samolepící fólie nebo sněhový spray?

Vánoční dekorace na okna – světýlka, samolepící fólie nebo sněhový spray?

Až budete vánočně zdobit interiér vašeho domova, nezapomeňte se zaměřit také na okna, na nichž vánoční dekorace vypadají obzvlášť krásně. Můžete na ně zavěsit vánoční řetězy, svítící sněhuláky a jiné motivy, vyzdobit je okenní dekorační fólií, nebo na ně nastříkat vánoční motiv přes ozdobnou šablonu. Nabízí se spousta nejrůznějších dekoračních technik.

 

Elegantní stojany na CD a DVD

Elegantní stojany na CD a DVD

Už vás také přestává bavit, jak se vám doma hromadí kupy nejrůznějších CD a DVD nosičů, které jste nasbírali za posledních pár let? Mnohdy ani nevíme, jestli jsou naše nebo od někoho půjčené, co je na nich nahráno a už vůbec nás nenapadá kam je všechny uložit. Jestliže si jich chcete v budoucnu ještě užít, pořiďte si vhodný stojan nebo pořadač, který jednou pro vždy zatočí s nepořádkem.

 

Další z této rubriky

Krásné Vánoce a úspěšný rok 2025

Krásné Vánoce a úspěšný rok 2025

Milí čtenáři a obchodní partneři, přejeme Vám klidné Vánoce a radost s těmi nejbližšími pod vánočním stromečkem. Děkujeme Vám za přízeň v tomto roce a do nového roku 2025 Vám přejeme zdraví, lásku, štěstí, úspěch i malé každodenní radosti.

 

Posviťte si svíčkou

Posviťte si svíčkou

Svíčka dnes samozřejmě neslouží jako zdroj světla ani při výpadku elektrické energie. Většinou ji zapalujeme pro navození určité atmosféry nebo ve snaze provonět aromatickou svíčkou prostor bytu. Vyloučit nelze ani použití svíčky venku nebo uctění něčí památky. Výběr svíčky bychom proto měli podřídit jejímu zamýšlenému použití.

 

Domácí pracovna

Domácí pracovna

Mnoho z nás usedá i po návratu domů ze zaměstnání nebo firmy k počítači, aby dodělali pracovní resty, hledali informace na internetu, studovali nebo třeba „chatovali“ s přáteli. Málokomu však prostor v bytě či domě dovolí, aby mohl vyčlenit pro pracovnu samostatnou místnost.

 

Tipy na vánoční dárky pro milovníky spánku

Tipy na vánoční dárky pro milovníky spánku

Výběr vánočních dárků nebývá mnohdy jednoduchý. Obáváme se, abychom se trefili do vkusu a aby naši blízcí dárek vůbec využili. Všichni však rádi spíme a odpočíváme, tak se jako skvělý dárek pod stromeček nabízí například kvalitní ložní povlečení, trendy pyžama, ale i huňaté deky nebo měkoučké župany. Těmito dárky jistě potěšíte všechny obdarované.

 

Pokojové rostliny XVII. - Zelenec

Pokojové rostliny XVII. - Zelenec

Snad každý pěstitel pokojových květin má doma zelenec. Tato popínavá převislá rostlina je velmi nenáročná, vydrží vám dlouhá léta a snadno se rozmnožuje.

 

Nová prodejní galerie Los Kachlos HOME překvapí designem i přístupem

Nová prodejní galerie Los Kachlos HOME překvapí designem i přístupem

Na pražské Vinohradské ulici číslo 41 otevřela společnost Los Kachlos novou exkluzivní prodejní galerii, která pod značkou Los Kachlos HOME nabízí vybrané designové produkty z oblasti bydlení a interiérového designu.

 

Vonné tyčinky – aromaterapie s vůní orientu

Vonné tyčinky – aromaterapie s vůní orientu

Vonné tyčinky, které u nás známe převážně z čajoven, se v mnoha asijských zemích používají již tisíce let při chrámových obřadech. Jejich výroba je považována dokonce za starodávné posvátné umění. Také nám mohou posloužit jako forma aromaterapie, nebo v případě, když potřebujeme provonět interiér výraznou vůní. Ta se uvolňuje rychle a je poměrně intenzivní.

 

Jak na správný výběr ložního povlečení

Jak na správný výběr ložního povlečení

Máme pro Vás několik rad a typů v případě nákupu nového ložního povlečení, o které se s námi podělil majitel české firmy Matějovský, která již více jak 20 let patří na českém trhu mezi přední výrobce bytového textilu.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.