Reklama

Lůžkoviny ovlivňují kvalitu spánku

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

04.12.2009

Kvalitní spánek regeneruje tělo i duši. Většina lidí prospí přibližné třetinu života, ale výběru lůžkovin věnuje poměrně málo pozornosti. Abychom se po probuzení cítili svěží a odpočatí, nestačí pouze správná matrace. Záleží i na lůžkovinách. Abychom se v ložnici a hlavně v posteli cítili co nejlépe, měli bychom si při výběru lůžkovin dopřát dostatek času i informací.

Dbejte i na to, co máte pod hlavou a čím se přikrýváte. Prakticky každý potřebuje něco jiného. Hlavní hrdina jedné pohádky na svých toulkách světem každý večer složil pod hlavu ruce, přikryl se dobrým svědomím a usnul spánkem spravedlivých. Vy nemusíte být tak skromní a můžete si vybrat ze široké nabídky lůžkovin, polštářů a přikrývek.

Pod pojmem lůžkoviny si mnozí z nás představí povlečení, prostěradlo, polštář a přikrývku. Základem klidného odpočinku a spánku je samozřejmě dobře vybraná matrace, ale neméně důležitý je výběr materiálu, vzoru a barvy povlečení, prostěradla a přehozu přes postel. Není asi nutné připomínat, že oku lahodí sladěné barvy všech těchto částí.

K oživení ložnic přispívají například moderní grafické lůžkoviny designérů Mike a a Jennifer Tuttle, zakladatelů značky Inhabit, které vynikají především svými originálními vzory. Lůžkoviny jsou vyrobeny z přírodních materiálů, mezi které patří nečesaný bavlněný satén, lesklé i matné damaškové tkaniny nebo velmi kvalitní bavlna. L ůžkoviny nejvyšší kvality jsou vyrobeny z materiálů složeného z osmdesáti procent z bambusové složky a z dvaceti procent organické bavlněné směsi. Díky luxusním materiálům je toto ložní povlečení příjemně měkoučké a poskytuje dostatek pohodlí při spánku.

Moderní materiály
Materiál vhodný pro lůžkoviny by měl být prodyšný, antialergický a umožňovat praní při teplotě nejméně 60 °C. Klasickým přírodním materiálem pro ložní prádlo je len. Častým praním se stává měkčí a moderní technologie přispěly také k jeho snadnějšímu žehlení.


Kolekce Morning Glory, Inhabit

Za nejvhodnější se považuje bavlna, která může mít různou úpravu – například saténovou, která má hladký, matně lesklý povrch. Satén je hřejivý materiál, na dotek velmi příjemný. Satén nás láká chladivým leskem, klasický satén se bohužel mačká a málo dýchá. Opravdu kvalitní satén se nemačká, ale mnohdy poněkud nepříjemně klouže. Povlaky z bavlněného saténu však mohou mít speciální úpravu a označení „easy care“ – snadná údržba. Povlečení stačí vyprat a pověsit na šňůru.

Bavlna je příjemný a hřejivý materiál, který dobře saje vlhkost. Nevýhodou materiálu z bavlny je jeho vyšší mačkavost. Pečlivé hospodyňky, které chtějí mít doma postel jako ze žurnálu však budou muset mít neustále po ruce žehličku. Bavlna se vyvařením sterilizuje od choroboplodných zárodků. Zároveň je jemná, měkká, odolná, ale mačká se.


Kolekce Aequorea, Inhabit

Flanel je vysoce hřejivý a na dotek příjemný materiál, který oceníte zejména v chladnějších zimních měsících. Nijak výrazně se nekrčí, ale obtížněji se udržuje v dobrém stavu. Obecně platí, že povlaky z froté a flanelu nejsou vhodné do místnosti s vysokou teplotou. Pořídit si můžeme i krepové povlečení. Jedná se o bavlněný materiál, který dokonale saje pot. Na dotek však není tak příjemný jako například satén. Krep je dobře savý a příjemně hřejivý materiál, který se nekrčí a ani po usušení ho není třeba žehlit. Mezi moderní lůžkoviny bychom ho ovšem už nejspíš nezařadili.

Luxusní, ale zároveň choulostivé hedvábí nebo damašek potřebují náročnou údržbu a také ohleduplné zacházení. Lůžkoviny z umělých vláken jsou cenově přijatelné a nevyžadují žehlení, ale ve srovnání s přírodními materiály velmi špatně sají pot.

Mikrovlákno je umělý materiál, který se vyznačuje sice dobrou savostí a je příjemný na dotek, ale přece jen je to umělý materiál. Při výběru povlečení se nevyplatí příliš experimentovat s umělými materiály. Pokožka nejlépe snáší stoprocentní bavlnu. Pokud vás nudí příliš uniformní vzhled povlečení z obchodů, pořiďte si barvy na textil a vyzkoušejte například batiku a vytvořte si originální povlečení vlastní výroby.


Kolekce Soak, Inhabit

Materiály prostěradel jsou obdobné. Zvolit můžete ze všech dostupných materiálů, mezi klasiku patří bavlna a froté. Froté prostěradlo nevyžaduje jakoukoli údržbu, ale vyzkoušejte také bavlněné natahovací prostěradlo. Je zapotřebí jej sice trochu přežehlit, ale obzvláště při spaní na Adama je velice příjemné.

Přikrývky a polštáře
Pro přikrývky a polštáře se asi nejlépe hodí tradiční materiál. Kvalitní prachové husí peří je nejjemnější a nejhřejivější přírodní produkt. Vyniká také dokonalou termoregulací. Péřové přikrývky svými vynikajícími vlastnostmi (lehkost, vzdušnost, schopnost pohlcovat vlhkost, vysoká hřejivost a dlouhá trvanlivost) zaručují pohodlný, zdravý spánek. Péřové výrobky jsou jedinečné v opětovném získávání svého tvaru a objemu. Skvěle se přizpůsobují tvaru lidského těla a jeho pohybům. Díky svým teplotním a klimatickým vlastnostem peří vytváří nepříznivé prostředí pro roztoče, kteří jsou závislí na vlhkosti.

Lůžkoviny z ovčí vlny mají hlavní boom už za sebou a v ložnicích je nahrazují přikrývky z dutých vláken, přesto tomuto materiálu nelze upřít mnoho pozitivních vlastností, pro které má vlna ještě stále dost příznivců. Má termoregulační vlastnosti, takže se rychle přizpůsobí tělesné teplotě, a proto vám pod přikrývkou nebude zima, ale ani se nezpotíte. Za zmínku stojí také ve vlně obsažený lanolin. Je to přírodní látka na bázi tuku, která chrání materiál před bakteriemi, snižuje prašnost a má uklidňující účinky na pokožku. Za nejjemnější a nejkvalitnější je označována vlna s přívlastkem merinová. Kromě ovčí vlny můžete volit ještě mezi výrobky z velbloudí srsti či srsti angorské nebo kašmírské kozy.

 
Kolekce Rhythm, Inhabit 

Moderní materiály, které se dnes používají do náplní a potahových látek přikrývek a polštářů, zajišťují širokou nabídku výrobků, kde si vybere každý podle svých potřeb. Patří k nim například i nejrůznější ortopedicky tvarované polštáře nebo anatomický polštář s pamětí, které slouží dobrému spánku a skvělé relaxaci.

Matracové chrániče jsou tepelně vyrovnávací podložky, které chrání všechny druhy matrací před ušpiněním. Mají výborné izolační vlastnosti a významně přispívají ke komfortnímu a zdravému spánku. Filtry potu fungují jako účinná ochrana matrace. Používají se pod prostěradlo na povrch matrace. Jsou fixovány pevnými rohovými prvky. Filtry jsou vyrobeny z 100% řasené bavlny s vysokou savostí, a tím dokážou zachytit veškeré nežádoucí látky a soli obsažené v potu. Lze je snadno vyvářet při 95 °C.


Kolekce Modern chair, Inhabit

Nepropustná hygienická podložka (Klinipur) slouží k účinné ochraně matrace a maximální hygieně. Používá se pod prostěradlo na povrch matrace. Je fixována rohovými gumovými napínacími pásky. Dokáže zachytit a nepropouštět vodu a veškeré nežádoucí látky. Vrchní stranu podložky tvoří příjemné 100% bavlněné froté v barvě bílé. Na spodní straně je PUR zátěr, který umožňuje prostup par. Podložka je vhodná pro kojence, malé děti, osoby trpící inkontinencí nebo dlouhodobě upoutané na lůžko. Je vhodná i pro alergiky a je možné je prát při teplotě 95°C.

Ukládání a údržba lůžkovin
V první řadě řešíme ukládání lůžkovin – dek a polštářů. Necháme je buď volně nastlané, nebo používáme výsuvné či výklopné prostory pod lůžkem. V případě, že pro nás nejsou vhodné úložné prostory pod postelí (například máme zabudované podlahové vytápění) a nechceme nechávat ložní prádlo ustlané na posteli, na řadu přichází dnes malinko zneuznaná klasická skříňka „peřináč“. Výškový rozměr je určován potřebou snadné manipulace, a tak jeho šířka a hloubka jsou odvozeny od objemu ukládaných lůžkovin.

Kromě ceny by nás měla zajímat i údržba, protože povlaky se velmi často perou. Při výběru dbejme i na pevnost, trvanlivost a stálobarevnost tkaniny. Vzhledem ke stále uspěchanější době by se lůžkoviny měly co možná nejjednodušeji a nejrychleji vyměnit, bez potíží vyprat v pračce a vzhledem k velikosti povlaků na peřiny a prostěradel (zejména na dvoulůžko) by mělo také žehlení ložního prádla být co nejjednodušší.

Je známo, že roztoči se drží v lůžkovinách všech materiálů a argument, že ve výplni z dutého vlákna se roztoči nedrží, a proto je vhodná pro alergiky, je bohužel mylná. Jedinou předností je snadná údržba a možnost praní na vyšší teplotu, kdy při teplotě 60°C dojde k zahubení roztočů a při dokonalém máchání k vyplavení mrtvých roztočů. Časté praní lůžkovin je ale velice nepraktické a vzhledem k pořizovací ceně lůžkovin a energie i finančně náročné. Podle nejrůznějších studií a posledních testů je ale nejúčinnější a nejefektivnější metoda uzavření lůžkovin do antialergických povlaků nerozpustných pro roztoče.

Údržba povlaků je velice jednoduchá. Díky tomu, že povlaky budou povlečeny běžným povlečením, nevyžadují tak časté praní. To se doporučuje maximálně 2 x ročně, i z toho důvodu, že ponecháním povlaků na lůžkovinách alespoň ½ roku dojde ke snížení počtu roztočů v lůžkovinách a matracích. Roztočům se omezí přísun potravy, která pochází zejména z lidských lupů a šupinek kůže.

Autor: Alexandra Rohanová

Foto: www.inhabitliving.com

Článek byl zobrazen 18603 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

Další články na téma Bytový textil

Vlastní foto na závěsu? Proč ne.

Vlastní foto na závěsu? Proč ne.

Už vás omrzela klasika běžných záclon a závěsů a máte chuť změnit stereotyp bytových textilií? Máme pro vás tip. Zajímavým trendem v interiérech jsou dekorační látky s vlastní fotografií. Když můžete mít tričko nebo oblíbený hrníček na kávu s potiskem, proč ne přímo záclonu nebo dekorační závěs?

 
Přepychové textilie

Přepychové textilie

Co je to vlastně luxusní tkanina? Představíte si pravé hedvábí nebo třeba látku s takovými technickými parametry, že její užitné vlastnosti vám berou dech? Nebo snad v současnosti velmi moderní ekomateriály?

 
Kde nakupujete kvalitní bytový textil?

Kde nakupujete kvalitní bytový textil?

Také čas od času dokupujete nové vybavení domácnosti? Řešíte pravidelně obměnu povlečení, potahů nebo potřebujete pořídit kvalitní záclony? Ale kde, když specializované kamenné prodejny s bytovým textilem, dříve tak hojné, dnes již neexistují anebo jsou v držení asijských prodejců, jejichž „kvalita“ zboží je všeobecně známa? Našli jsme elegantní, pohodlné a přitom tak snadné řešení!

 
Bonatex.cz – elegantní povlečení a další ložní prádlo

Bonatex.cz – elegantní povlečení a další ložní prádlo

Pokud sháníte prověřený obchod s povlečením, prostěradly a dalším ložním prádlem, Bonatex.cz je tu pro Vás! V našem katalogu naleznete zboží nejrůznějších barev, vzorů a materiálů a seznáte i mnoho jiných výhod. U veškerého ložního prádla Vám zaručujeme trvale nízké ceny a samozřejmostí je rovněž prakticky okamžitá expedice každé objednávky.

 
Trendy v  kobercích a bytovém textilu v roce 2011

Trendy v kobercích a bytovém textilu v roce 2011

Stejně tak jako v módě, tak i ve výzdobě interiéru je možné každý rok pozorovat určité trendy a inovace. Rok 2011 bude podle předních designérů ve znamení přírody, a to nejen ve vzorech bytového textilu a koberců, ale také v použitých materiálech. Aby bylo souznění s přírodou úplné, výroba interiérových doplňků je maximálně ohleduplná k životnímu prostředí.

 
Luxusní damaškové povlečení vás v létě ochladí a v zimě zahřeje

Luxusní damaškové povlečení vás v létě ochladí a v zimě zahřeje

Tropické letní teploty jsou příjemné při koupání, ale už méně příjemné při spánku. Proto se snažíme ložnici i sebe ochlazovat, větrat, zvlhčovat apod. Možná jste ani netušili, že k ochlazení a příjemnému spánku může přispět i povlečení.

 
Oblékněte domácnost do biobavlny

Oblékněte domácnost do biobavlny

Biobavlna si v poslední době získává značnou popularitu pro svou šetrnost vůči životnímu prostředí. Nejnovější trendy v bytové kultuře razí hesla – nejen módní a stylové, ale také ekologické by měly být tkaniny, které v domácnosti užíváme.

 
Jak správně vyčistit péřovou přikrývku a polštář?

Jak správně vyčistit péřovou přikrývku a polštář?

Peří je dokonalý, léty prověřený přírodní materiál. Na životnost a kvalitu péřových přikrývek a polštářů má však zásadní vliv správná péče a údržba. Poradíme Vám, jakých chyb se vyvarovat a prozradíme, jak peří správně vyčistit. Vaše polštáře a peřiny budou zase jako nové…

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Dětské sety MAYER se slevou

Kvalitní nábytek do dětského pokoje můžete nyní pořídit výhodněji. V nabídce jsou 4 různé sety s rostoucím stolem Profi3 a různými rostoucími židlemi pro předškoláky a školáky. Nový školní rok se blíží!

 

Tubusové světlovody

K zajištění přísunu přirozeného světla do místností, ve kterých neexistuje možnost namontovat střešní nebo fasádní okna, doporučujeme tubusové světlovody LightTunnel. Skrze tubusový světlovod do místnosti proudí světlo, které ji přirozeně osvětluje.

 

Ušetřete při podzimní výsadbě

Právě nyní můžete nakoupit rostliny u rodinného zahradnictví Starkl se SLEVOU 5%. Rostliny pěstujeme a prodáváme již od roku 1912 a víme, které se hodí do našeho podnebí.

 

Nová terasa - WPC nebo dřevo?

Dřevoplastové WPC materiály na terasy, dřevěné terasy, terasy z exotických dřevin, široký výběr dekorů, WPC plotové zástěny a venkovní herní prvky, vše na jednom místě terasového centra PROFI-TERASY na Náchodské ulici nedaleko nákupního centra Černý most. Přijďte si vybrat!

 

Hydroizolace plochých střech a teras

Firma Dvořák - Střechy provádí kompletní renovace plochých střech a hydroizolaci pomocí značkových fólií PVC-P a TPO Bauder. Maloochodní prodej střešních fólií a příslušenství značky BAUDER.

 

 

Reklama

Firmy z oboru

Relaxační sedací vaky a křesla

Výroba a prodej relaxačních sedacích vaků, pytlů, polštářů a míčů včetně náplní. Nabízíme také taburety, podnožky a dětský nábytek.

IKTUS - český výrobce nábytku

V naší nabídce naleznete jídelní sety, stoly a židle vyznačující se nápaditostí a originalitou designu, ale i výhodným poměrem mezi kvalitou a cenou.

LEVNÉ OBÝVACÍ STĚNY

Levný nábytek do obývacího pokoje - obývací stěny a sestavy, jídelní stoly a židle, toaletní stolky, knihovny, regály, konferenční a televizní stolky.

Nejčtenější z této rubriky

Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní

Rozkládací a výsuvné postele aneb instantní spaní

Pokud jste majitelem malého bytu, určitě se snažíte ušetřit každý volný centimetr a vybíráte pouze takový nábytek, který nebude zabírat příliš místa. Jak ale vyřešit spaní, abychom nemuseli omezovat své pohodlí a potřeby? Řešení nabízí rozkládací nebo výsuvné postele, které kromě lůžka navíc dokážou elegantně schovat peřiny, polštáře a řadu dalších věcí.

 

Péče o řezané květiny

Péče o řezané květiny

Pomíjivá krása křehkých květů, ať za ně zaplatíme pár korun nebo i několik tisíc, stejně vydrží jen přírodou vymezený čas. Život některých květin může být krátký, třeba jen jeden den, nebo i několik týdnů či měsíců. Záleží na tom jak se o kytici postaráme.

 

Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti

Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti

Už víte, jak letos na Velikonoce vyzdobíte interiér? Nemusíte v obchodech utrácet za drahé doplňky, spoustu pestrobarevných velikonočních dekorací si můžeme vyrobit sami. Chtěli byste něco nového a neokoukaného? Že vás nic nenapadá? Pojďte se inspirovat! Do výroby velikonočních ozdob navíc můžete zapojit i děti.

 

Trendy v bytovém textilu – originální a působivý Craft Industry

Trendy v bytovém textilu – originální a působivý Craft Industry

Jedním z trendů bytového textilu, který byl pro letošní rok zvolen na veletrhu Heimtextil ve Frankfurtu nad Mohanem je i Craft Industry. Tento styl v sobě spojuje tradici ručních prací s moderními technologiemi a průmyslovým zpracováním. Že se vám zdá nemožné spojit tyto prvky v jeden celek? Výsledek je až překvapivě líbivý.

 

Záclony jsou ozdoba pro naše okna

Záclony jsou ozdoba pro naše okna

Záclony na oknech bereme tak nějak samozřejmě. Nepřemýšlíme nad nimi, prostě je máme a jsme rádi, že nám rozptylují ostré sluneční světlo, chrání soukromí i tlumí zvuky z rušné ulice pod okny. Ale záclony mohou vašemu domovu dodat také útulnost, eleganci, dokonce i hravost, pomohou vám opticky místnost upravit podle vašich představ a barevně doladit.

 

Podzimní a zimní nápady pro aranžmá dekorací

Podzimní a zimní nápady pro aranžmá dekorací

Každé roční období má své vlastní charakteristické motivy vhodné právě pro tu konkrétní dobu. Kde čerpat nápady pro podzimní a zimní dekorace? Aranžování a zdobení s přírodními motivy může být hezká inspirace. Někdo má radši jednoduché věci a někomu se klasika nelíbí. Hodí se všude moderna? Jaký máte styl ve výzdobě svých příbytků?

 

Pozor na jedovaté pokojové rostliny

Pozor na jedovaté pokojové rostliny

Pokud jste vášnivým pěstitelem pokojových rostlin a zároveň máte malé dítě nebo vlastníte kočku či psa, ujistěte se, zda náhodou ve vaší domácnosti nejsou na dostupných místech některé jedovaté druhy.

 

Záclony v dětském pokoji

Záclony v dětském pokoji

Okna, která do našich příbytků propouští tolik žádané denní světlo, jsou dominantní plochou v místnosti, a proto bychom se při zařizování dětského pokoje měli na jejich úpravu zaměřit co možná nejvíce. Při současné nabídce vzorů a dekorů se děti i rodiče vyřádí.

 

Další z této rubriky

Dekorace s námořnickými motivy z Almara Shopu

Dekorace s námořnickými motivy z Almara Shopu

K letní výzdobě domova bezpochyby patří bytové doplňky s mořskými a námořnickými motivy. Modrobílé barevné kombinace, motivy ryb, mušlí, moře, písku - stačí si pořídit jen pár tematických produktů, doplnit je suvenýry z dovolené - třeba mušličkami, které jste nasbírali na své oblíbené pláži - a rázem máte doma kus exotických dálek.

 

Podzimní depresi zažeňte aromaterapií

Podzimní depresi zažeňte aromaterapií

S příchodem podzimu, a tím pádem i sychravého a nevlídného počasí, je příjemným pozbuzením těla i mysli aromaterapie. Rostlinné silice si můžete doma nechat unikat volně nebo pomocí aromalampy, v níž těkají látky díky zahřívání rychleji. Éterické oleje však můžete použít klidně i při masáži.

 

Inspirace na vánoční dárky do bytu i na zahradu

Inspirace na vánoční dárky do bytu i na zahradu

Nemáte ještě vyřešeny vánoční dárky a hledáte teprve tu správnou inspiraci? Své nejbližší, přátele nebo známé můžete potěšit některým z námi vybraných tipů na zajímavé, originální a ne zcela obyčejné dárky do domácnosti nebo na zahrádku.

 

Inspirace pro velikonoční stolování - prohlédněte si fotogalerii

Inspirace pro velikonoční stolování - prohlédněte si fotogalerii

Velikonoce jsou tradičně nejen největším křesťanským svátkem, ale pro mnohé také znamením příchodu jara, probouzení přírody ze zimního spánku a oslavou nového života. Domy, byty i zahrady zdobíme velikonočními dekoracemi, vajíčky, zajíčky, kuřátky, větvičkami a tyto prvky se objevují také na nádobí.

 

Nová prodejní galerie Los Kachlos HOME překvapí designem i přístupem

Nová prodejní galerie Los Kachlos HOME překvapí designem i přístupem

Na pražské Vinohradské ulici číslo 41 otevřela společnost Los Kachlos novou exkluzivní prodejní galerii, která pod značkou Los Kachlos HOME nabízí vybrané designové produkty z oblasti bydlení a interiérového designu.

 

Je čas na nákup či výrobu adventního věnce

Je čas na nákup či výrobu adventního věnce

Advent začíná už v neděli, čtyři týdny před vánočními svátky. A v žádné domácnosti by tedy neměl chybět pořádný adventní věnec. Ač je jeho tradice původně křesťanská, svíčky na adventním věnci se dnes zapalují i v rodinách nevěřících.

 

Vyzdobte si svůj byt Ikat technikou. O co vlastně jde?

Vyzdobte si svůj byt Ikat technikou. O co vlastně jde?

V současné době je jednou z nejvyhledávanějších výtvarných technik Ikat technika. Jedná se o velmi pracný způsob výroby tkaniny, jež vznikla pravděpodobně v 10. století v oblasti Blízkého východu. Vzhledem k nutnosti mít odborné zkušenosti pro její zvládání je tento způsob tvorby tkanin považován za umělecký.

 

Velkoplošné papírové fototapety vykouzlí na stěně les, pláž nebo noční město

Velkoplošné papírové fototapety vykouzlí na stěně les, pláž nebo noční město

Velkoplošné fototapety mohou působivě oživit každý interiér – stěnu v dětském pokoji, v ložnici i na chalupě. Záleží pouze na zvoleném tématu. Výběr kvalitních francouzských fototapet na nalepnazed.cz je opravdu široký a tak si můžete zvolit přírodní motiv, vaše oblíbené město, pláž, auto nebo třeba foto sluneční soustavy.

 

Partnerské weby

Reklama

 

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . TOPlist